背闊肌

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這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。

其 ...健健兄弟- #直臂下拉#倒三角#背闊肌肌群今天介紹的直臂下拉搭配 ...直臂下拉#倒三角#背闊肌肌群今天介紹的直臂下拉搭配繩索和直杆這個動作可以 ... 跟著做就對了 - #週末就是要運動快追蹤我們的IG：https://goo.gl/wXrGmK.EHS 東森購物網- 好可怕... 巨輪腹部鍛煉背闊肌健身輪附刹車 ...好可怕... 巨輪腹部鍛煉背闊肌健身輪附刹車>>> https://goo.gl/FMNtZg.為什麼老是背痛？放鬆「背闊肌」好入眠- 工商時報2020年7月19日 · 所有的身體運動都與脊椎相關，尤其下背部是出力最多的部位，而重力對椎間盤的施壓，會導致椎間盤所含的水分流失。

從零開始，徒手訓練—引體向上| Mr.Sport司博特你的運動夥伴引體向上能刺激背闊肌和大圓肌，使肌肉往外擴展，讓背部看起來寬大。

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