肥胖症病徵
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延伸文章資訊
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根據世界衛生組織調查出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險 ... 缺血性心臟病,都是因為身體活動量不足所造成,則許多國家缺乏身體活動 ...
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論是什麼活動造成的能量消耗,以降低死亡率的觀點來說,所消耗的能量「總量」 ... 樣結果發現身體活動量與運動社會支持、運動自我效能、健康體適能因素呈顯著.
- 5破除5大不運動理由- 5成以上的民眾表示沒時間運動 - 衛生福利部
世界衛生組織指出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每年有6% ... 每天運動30分鐘的建議量,可採分段累積方式,如每次15分鐘分2次,或是每次10分鐘 ...