滑輪下拉寬握窄握

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背部挺直，掌心向下正握握把，手臂完全伸直，雙手打開約為肩膀的兩倍寬 ...練背神器背肌神器【福滿來】背肌划船把手滑輪下拉把手 ... - 露天拍賣2020年3月20日 · 想練厚你的背肌嗎，多種寬度角度刺激，不同於以往的正手滑輪下拉，窄中寬之外還有兩種握把角度，多角度刺激到你沉睡已久的背肌，背闊肌、 ...宽握高位下拉和窄握下拉的区别- 知乎宽握高位下拉和窄握下拉的区别是什么首先这两个动作的动作是有所区别的，因为我们手握把手的方式不同，所以手臂发力也是不一样的，同样所起到的锻炼效果 ...