慢跑壞處ptt

慢跑壞處ptt：Re:[問卦]健身教練是不是都...，噓hh800315:之前慢跑跑到受傷欸8F42.76.101.113台灣09/0923:16.推arrc21:骨科...emptie:好啦都...

Atwo 09/12 23:45因為帶來好處比壞處更大嘛. 推. noomlluf72 09/13 00:03我覺得沒有欸，要看自己有沒有一直練. →. noomlluf72 09/13 00:...

於是我就開始慢跑了跑了之後，有天我看到美國知名網紅健身教練說建議大家不要慢跑了，為什麼呢?? 教練說慢跑是最糟糕的運動，因為短跑雖然會造成膝蓋 ...

有點想知道真的能每天跑步嗎? --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...

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