吃不胖秘訣

在一直變胖ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者uyrmb47也提到從你的飲食內容來看你少的三公斤很可能是脫水碳水量減少+你說的症狀很有可能是入酮單純斷食其實不會有 ...

可是我又想到，如果四個月可以胖四公斤，那一年後，我還是會變回70啊！ ... 然後吃東西也要吃很慢，才會比較有飽足感※ 編輯: luvious 來自: 220.136.74.195 (07/05...

相對於肥宅的怡然自得早餐財務自由薯條可樂加大很多肥胖女老是嚷嚷要減肥而且看她們也真的都吃很少整天說這個會胖吃那個會胖的確有在少吃澱粉少吃高 ...

沒吃什麼體重一直增加在健康網》為什麼「吃很少」還是胖？ 營養師揪出8大主因的討論與評價. 2021年8月10日— 容易復胖→體脂肪增加，惡性循環！只吃零食、吃太少或是只 ...

肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx) (延伸 ... 如果很少運動的人，由於肌力與肌耐力不足（紅肌與白肌的差別，置底文chungg）