全馬訓練

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但我會建議盡量不要拿「配速」來當作比賽的體能分配依據，這樣會 ...愛跑趣iRunner - 賽事報名| 晶片計時| 視覺設計... 2020-08-01報名截止 2020-10-15. 嘉義市立體育場前廣場(嘉義市東區體育路2號) . 前往查看. 報名截止. 運動i台灣2020田中高鐵運動熱區田中馬10K再出發訓練營 ...【Garmin全馬PB班】你的跑量其實已經夠了：破三案例分享- Garmin ...【Garmin全馬PB班】你的跑量其實已經夠了：破三案例分享 ... 大家必須瞭解目前的「訓練量」已經很夠了，接下來多跑並不會使你在比賽當天表現得更好！ ... 訓練 營與目標賽事後的心得分享：http://rocky549.blogspot.tw/2016/11/pb348313.html