健身愛好者與健身教練的區別

經常有健身愛好者問我：「我自己練過幾年，現在想從事健身教練可以嗎？」

首先要說健身愛好者，尤其是長期堅持健身的朋友，從事健身教練是最佳選擇。

但並不意味著健身愛好者就能成為一名合格的健身教練。

健身愛好者的優勢在哪裡？有體形、有一定的健身經驗。

而健身經驗到底如何值得商榷

體形好的不一定教的好，而教的好的也不一定體形好！這就是目前健身行業存在的現狀。

為什麼？經過幾年的訓練，練出好的體形是沒有太大問題，但在健身房你面對的會員是各式各樣的，有增肌、減脂、塑形，還有需要提升體能的，改善身體狀態的。

而健身愛好者更多是增肌方面比較擅長，同時沒有接觸過會員的話，你的健身經驗可能只適合自己。

對於其他人不一定適用！

從理論上說，一名健身教練不僅要具備合格的體形，最重要的是有專業的健身技能。

而一名具有專業的技能的健身教練，只要他想練，是可以把體形練出來的！合格的健身教練在面對各種類型會員時，都能夠根據會員的情況，制定詳細的健身計劃，並實施健身計劃（好吧，就算是意淫吧!）

如果是一名健身愛好者呢？我曾經問過多名健身愛好者，「現在有一名20歲的男生想連胸肌，應該如何訓練」 回答大多數是自己平時的經驗，各種推胸之類的工作。

更多是自己的經驗，但自己的經驗不一定適合適合所有人，同時教練不僅是力量訓練。

目前健身房的私教區域，有各種小器械、功能性訓練器械，甚至有些健身房有專門的康復訓練區。

這些都是健身愛好者欠缺的，必須經過系統的學習才行！

但不可否認的是，健身愛好者是成為健身教練的最佳人選，有訓練經驗，經過系統的學習，在工作中多積累，成長的速度會更快。

至少健身愛好者對於健身房不陌生，這相對於其他行業的學員就是優勢！

回到原點：健身教練是技能行業，不僅是有一個體形就夠了，更不僅是考個證書就能做健身教練了！一名健身愛好者距離合格的健身教練還有一定的距離

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