大碼美模愛健身,體態豐盈不顯胖,自曝體重150斤!

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

一個經常健身的胖子,他/她的體重就一定會降下來嗎?多數情況下,答案是肯定的,但也有例外。

以著名的大碼模特阿什莉·格拉漢姆為例,她是一位權威的健身達人,但體重卻一直維持在180斤以上。

人的體型與鍛鍊習慣有關,同時也是基因遺傳決定的。

25歲的史蒂芬妮是一位來自澳大利亞的大碼模特,她跟阿什莉·格拉漢姆一樣,也是一名健身達人,她們的身材也極為相似。

就在近日,史蒂芬妮在社交媒體上公布了自己現在的體重,達到150斤。

雖然體重達到了這個重量級,但史蒂芬妮從外形看並不顯胖,這主要有兩方面的原因。

首先,史蒂芬妮有足夠的身高,1.73米的她看起來很高挑。

其次,經常健身的史蒂芬妮,腰部不僅沒有贅肉堆積,甚至還能看見腹肌隱現,身材整體是緊實有致的。

從20歲出道以來,史蒂芬妮就培養起了健身的習慣,但她的體重從來都沒有低於140斤,並不是她鍛鍊的方法不對,而是因為這樣的體型是天生來的。

據報導,史蒂芬妮的父母都是體型比較強健的,她從小也比周圍的女生要壯實一些。

而且,史蒂芬妮本人也沒有減肥的想法,她在社交主頁上發布的健身視頻,都是在做力量訓練。

那些想減脂的人,多把跑步、游泳這些有氧運動當成自己的主要訓練項目,而史蒂芬妮並沒有這樣做。

正是在基因遺傳和鍛鍊習慣綜合作用下,史蒂芬妮才有了現在高挑而又豐盈的身材,這是她在模特界成名的標籤。


請為這篇文章評分?


相關文章