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衣服型號現在似乎已經成為衡量一個女人身材的標準，每個女生都想要將自己擠進xs的衣服里，但是這樣就是美了嗎？其實在當今社會，膚白苗條的女生太多了，已經變得習以為常，多少都會有一些審美疲勞，所以另一...

體重是很多女孩子在評價自己或者別人身材時候最重要的一個標杆，但是其實體重在健身圈，並不是一個值得注意的事情。尤其是對於很多的女性健身愛好者來說，體重僅僅只是一個數字，大部分的女性健身愛好者體重都...

文/楊通常我們認為，胖和美是背道而馳的，但是你知道嗎？胖只是一個相對概念。120斤的體重對於大部分女性而言，可能都有些超重了，但是劉濤也有120斤，她看著胖嗎？姚明280斤的體重，也只能說魁梧吧。

總是說減肥很難的人，那就多看看某音視頻那些減肥成功的人，你就不會再喊減肥很難了，減肥沒有你想像那麼難，關鍵是你能不能找到正確的減肥方法，有了正確的減肥方法你還要配合平日裡的生活習慣，這樣才能讓你...

同樣都是控制飲食和堅持運動，有的人花了幾個月就瘦身成功，而有的人卻花了半年或者更長的時間才瘦下來，為什麼會有這麼大的差距呢？也許不是他們不夠努力，而是忽略了生活中的一些小細節，從而影響到減脂的效果。