幾種提高英語學習和記憶力的高效方法

幾種提高英語學習和記憶力的高效方法

學習任何一種語言，從本質上說，就是一系列的記憶活動。

所以英語學習也不例外，可是，大多數人學習英語多年仍不能熟練地使用英語。

這一現象反應出學習者對單詞、語法等的記憶和運用有很大欠缺，要怎樣提高記憶英語的能力呢？今天，小編先介紹幾種幫助記憶英語的方法給大家學習。

睡眠記憶法。

研究記憶的心理學家認為，人的記憶分兩種，一種是有意識記憶，使用的是左腦；另一種是無意識記憶，使用的是右腦。

絕大多數人都只使用了有意識記憶。

睡眠記憶就是無意識記憶，是開發右腦的方法之一。

右腦的記憶潛力實際上比左腦大得多。

人在熟睡狀態下能加深記憶白天學習過的內容。

整夜都可以使用睡眠記憶法，而最好的兩個時段是睡著後的半小時和醒來前的半小時。

把白天學過的單詞、詞組或句子用復讀機以反覆復讀的方式輕聲播放，就能加深記憶。

朗讀錄製的英漢對照帶拼寫的詞彙磁帶就可以用於睡眠記憶。

如計劃平均每天記住10個單詞，10天要記住的100個單詞為一組，請從詞典中查出含有單詞的一兩個例句。

白天要認真記憶。

晚上睡覺前用復讀機反覆進行復讀播放。

連續十天，每天都要晝夜用這樣的方法學習這100個單詞。

十天後就會較牢固地記住這100個單詞，連拼寫都能記住。

因為睡眠記憶法也是一種開發右腦的科學記憶方法，所以建議大家可以試一試。

超比例循環記憶法。

用來記住使用頻率稍低的單詞，當然，也可以用這一方法去記憶任何信息塊。

超比例循環記憶法實際是基於艾賓浩斯遺忘曲線而產生的。

比如當天要記住100個信息塊，用功記了一整天，晚上經測試，發現全都暫時記住了。

第二天再次測試，發現忘記了80%以上，以後忘記的速度會越來越慢。

這樣的遺忘規律可以用一條曲線來表示，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。

什麼時候覆習最好呢？與曲線相一致的複習時間應該是第2的n次方天。

即第2、第4、第8、第16、第32、第64、第128天。

複習6–7次後，一般就能完成從暫時記憶到永久記憶的轉變。

這種方法可以使我們少做無用之功，較有效地利用了時間。

這是一種強記的好方法。

許多國家的特工人員就是用超比例循環記憶法來記憶密電碼和外語單詞的，成效顯著。

難以掌握的單詞和詞組可以用這種方法去記憶。

在特定的某一天可能會有幾組單詞需要複習，這需要自己有一個詳細的記錄和安排。

震動音朗讀記憶法。

也是開發右腦潛力的重要方法之一。

這是一種得到了聯合國科教文組織肯定的、在國際上廣泛使用的學習方法，尤其在日本更為普遍使用。

大聲朗讀時可以把耳朵捂上，也可以戴上大耳機跟磁帶大聲朗讀，這樣，聲音就可以作為震動音進入內耳。

震動音是一把打開耳音壁大門的鑰匙。

如果這種打開耳音壁大門的做法能在記憶同一內容的信息塊中持續兩個星期，發音和聲調都會發生巨大的變化。

聲音波動地進入左、右耳，右腦就會完全打開，記憶力會獲得飛躍性的提高。

用這種方法通過大量反覆的朗讀，我們就能夠打開深層記憶迴路，大腦的素質會發生改變。

深層記憶迴路是和右腦連接在一起的。

一旦打開了這個迴路，它就能和右腦的記憶迴路連接起來，形成一種優質的記憶迴路。

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