做好這幾件事，你也可以是學霸

作為資深學渣，今天我要分享的是我的「學霸養成記」

小時候每次考試，同學們在認真搶答，而我卻在做著比他們更拉風更厲害的事情那就是——思考人生，那時候我就在幻想如果在人的腦子裡安裝一個存儲晶片，那是不是就不用學習了，把世界上所有好的書有用的知識都存儲記憶在晶片里，用的時候就調出來，哈哈這樣我也是高智商的學霸，然而只是想想罷了現實一腳把我踹出了幻想。

這個幻想也給了我們一個啟發，其實學習好的人有時候只是比我們記憶的東西多了，而且記得牢，能隨時說出來，那這樣的話想成為學霸提高記憶力是關鍵。

記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。

記憶，是學習的重要環節，是鞏固知識的重要手段。

科學記憶，有利於提高學習效率，有利於加速知識積累。

因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。

接下來是乾貨啦

一、怎樣/如何提高記憶力

1.注意集中

記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。

如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚

如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶

理解是記憶的基礎。

只有理解的東西才能記得牢記得久。

僅靠死記硬背，則不容易記得住。

對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4.過度學習

即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習

遺忘的速度是先快後慢。

對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶

學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。

閒暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7.視聽結合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。

比單一默讀效果好得多。



8.多種手段

根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9.科學用腦

在保證營養、積極休息、進行體育鍛鍊等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。

這是提高記憶力的關鍵。

二、記憶力訓練方法

1、快速閱讀&記憶訓練：又叫全腦速讀記憶訓練，是在速讀的基礎上進行的充分利用潛意識(右腦)來記憶的方法。

記憶心理學家告訴我們，右腦的記憶容量比左腦的記憶容量大100萬倍，所以，全腦速讀記憶訓練可以有效開發右腦的記憶潛能，從而創造擁有超級記憶力的「神話」——但這在國外並非「神話」，而是司空見慣的事情，國外非常流行速讀記憶(有的國家已經把速讀立為學生必須課程)，國內這方面起步較晚。

2、圖像記憶法：又叫記憶術，這是世界記憶大師最常用的記憶方法，它可以幫助你在短時間內把毫不相干的數字、文字、文章等用圖片編成故事存貯進你的大腦里，也是充分的利用了右腦非常強大的圖像記憶功能

3、思維導圖記憶法：思維導圖是當今思維記憶領域非常有用的一個工具，很多白領、老師、ceo等都用思維導圖來幫助自己將資料系統化，記載在大腦里，以便尋找、記憶和思維之用。

希望對各位有用，人生就像原子彈

該爆炸的時候要牛B