時尚模特愛美食愛健身,體重150斤,網友:比健身教練壯!
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在健身圈,不乏體重140-160斤左右的大碼模特,儘管她們擁有如此大的體重,卻看起來身材健美,腰肢纖細。
這些健身達人身材不落俗套,她們藐視所謂的健康餐,享受美食,享受生活是她們的座右銘!
這位叫Holly的女子,今年28歲,有一位姐姐和弟弟。
她的第一份工作就是在姐姐的餐廳內打工。
隨著父親搬家到洛杉磯之後,成為時尚模特,受到網絡上大碼女孩的啟發,她創造了自己的服裝品牌。
Holly在5年前其實也是瘦削的姑娘,體重108斤,170厘米的她身材顯得纖細。
那時候她就發現了自己在模特領域的天賦,先天寬大的胯也為她成為成為模特打下堅實的基礎。
如今她的體重保持在150斤左右,儘管愛美食,但她卻有固定的健身計劃,幾乎每周都會固定跑步3次,除此之外會有3-4次力量訓練。
Holly認為自己感覺快樂、健康、健美、強壯和精力充沛,過去一段時間一直跟著健身教練鍛鍊,這是她認為做的最正確的決定。
私教也稱讚她內心很強大,對健身的熱愛、堅持都堪稱楷模!不過看到她們訓練的照片,很多網友調侃:「看起來她比健身教練還壯!」的確如此,她的重量級別其實比很多男生都要壯,而不僅是這位私教。
除了力量訓練之外,教練也喜歡帶她來到戶外的台階處練習跳台階,鍛鍊大腿肌肉以及心肺能力!
如今Holly在網絡上擁有200萬粉絲,她也非常喜歡和網友們分享自己的健身和飲食心得,在她心裡,健身是為生活服務的,而不是不能吃美食,快樂最重要!
20歲姑娘體重飆升到244斤,決定健身改變,22歲蛻變成模特
現在生活水平越來越高,空閒時間人們都喜歡健身去打發時間。有的人是為了保持身材,有的是為了身體健康。也有的人單純的喜歡健身,想要變成職業人員。當然不管你是減肥還是增肌,還是為了保持身材,這一切都需...