男子賽前145天訓練，肌肉越練越精緻，自然訓練被抨擊的體無完膚

自然健美是在不使用任何藥物的基礎下練出最漂亮的肌肉，這種訓練是純天然的沒有任何藥物使用，因此也得到了很多網友的喜愛。

健身本身就是要身心健康，健身的本質就是追求健康擁有一個好的身材，如果單純的為了美觀而犧牲自己的生命那麼健身的意義就不存在了。

布倫丹·邁耶斯（Brendan Meyers）是一位自然健美愛好者，他參加過NPC比賽拿過獎項，他為自己自然健身感到自豪，但仍會受到很多網絡上的抨擊，認為這樣的體質使用了類固醇並不是自然健身下練出來的。

以上就是網絡對他的評論，當然大部分還是認可邁耶斯，因為只有一小部分人抨擊他是因為對他的不了解，只是通過一個小小的短視頻來認識他那是不全面的，交一個朋友不是一天兩天就能看出來的，而是日常的方方面面去綜合的評價一個人。

我們不能只是通過一個短片或者自然的猜測就妄下結論，邁耶斯被很多這樣的小噴子抨擊的體無完膚。

邁耶斯做了145天的訓練，在自然訓練下他並沒有使用任何的藥物，因為本身體格就在那裡，如果使用藥物，那麼事必會出現肩膀外翻不自然現象，也不會在自然狀態下練出真空腹。

邁耶斯知道自己在145天後將要參加NPC的比賽，這是比較大型的健美比賽，這是國家承認的且有相關的檢測人員是否你是自然健體。

邁耶斯每天都要花上幾個小時的訓練，高強度訓練下他要保持體力必須在訓練前後增加營養補劑，同時對飲食有著嚴格的要求，對於門外漢的我們來說並不能詳細的了解到底如何控制自己的飲食，這是需要你自己去總結。

我們清晰的看到邁耶斯拿起來了150磅的啞鈴，這個強度真不是蓋的。

想想我們臥推多少？

自然健體後的邁耶斯體質越來越清晰，肌肉越練越精緻，與訓練前相比相差很大，而且肩膀明顯變寬了很多。

體脂也低到了8%以下，肌膚更加的薄。

網絡上的一些朋友經常會說大肚子的將軍肚基本上是使用了藥物，自然訓練下的體質不會出現這樣的問題，也有一些朋友看不得別人的好就妄下斷言這一定是做C了。

當今健美圈越來越被藥物所充斥，一些自然健美愛好者也被抨擊，這是對健身愛好者的一種心理傷害。

不難看出邁耶斯是一位自然健身者，他堅持了7年的訓練，從一個瘦小的身材變肌肉男，體質得到了一個完美的升華，不要去輕易的抨擊一個正在努力的自然健身者。

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你認為邁耶斯這樣的體質是否用了類固醇藥物？