在網球培訓機構如何學削球技巧?

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在網球運動中,削球是網球運動員經常採用的一種的反擊球的技術,因為這個小技巧不僅會增加擊球的範圍同時也可以增加擊球的穩定性,那麼我們在網球培訓機構該如何來學習呢?

其實我們所說的削球通常是指下旋球,一般來說削球過網會很低,球在落地後彈起的高度也很低,削球也是會伴有前沖或是回彈的現象。

因為是借力所以在打網球削球時會覺得比較省力。

一般在網球對賽中,削球還能和和上旋球、平擊球交替使用,通過不斷變換球的節奏,來擾亂對方的判斷、加大比賽對手的回球難度,也會給自己帶來更多準備時間。

網球削球技術兼具攻擊性和防守性與一身

那麼對於日常在網球培訓機構中練習都有哪些要注意的呢?

首先當你引拍時要運用腰部以帶動肩關節,之後由大臂帶動小臂進行專題;在引拍時拍頭的位置要高於手腕,手腕放鬆並適當你用力,其次在擊球的過程中保持膝蓋彎曲、重心放低並落於後腳,擊球時使用身體力量來帶動手臂乏力;在擊球的瞬間一定要保持手腕固定,不可放鬆。

當你在進行揮拍練習時,可以進行徒手模仿揮拍練習;或者也可以對這對鏡來進行揮拍練習,這樣可以看著自己的動作也可以糾正自己錯誤的動作;也可以通過對這牆壁來進行練習,或者找小夥伴來進行分組練習。

同時在網球培訓機構來進行削球的練習時,要注意對身體上的放鬆,不要過於急躁,還有就是眼睛一定要緊盯著球的方向。


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