孫楊的啟蒙教練朱穎游泳館一待就是33年

孫楊在2011年第六屆中國十佳勞倫斯冠軍獎頒獎盛典上擁抱朱穎。

和朱穎一起參加《了不起的挑戰》的4位小運動員。

看過《了不起的挑戰》必然對這一幕印象深刻：在和菜鳥主持人的游泳對決中，奧運冠軍孫楊被捆住雙腿，卻依然在水中游得自在隨意。

他的腿如波浪狀起伏，生生如一條人魚尾，靈動又好看。

岸上是第一次參加真人秀的孫楊啟蒙教練——朱穎。

我們見到朱穎時，她穿著簡單的T恤、短褲、洞洞鞋，蹲在跳水台邊上對泳池裡的孩子們說話。

這群8-12歲的小運動員仰著腦袋聽講，像電影中圍繞人魚奶奶聽故事的小人魚。

而當他們準備好能量，揮動著小小四肢，奮力拍擊水面掀起浪花朵朵時，像極《美人魚》中人魚湧向廣闊天地的壯觀景象。

曾經，奧運冠軍孫楊也屬於這裡，是朱穎帶領的「小人魚」中的一員。

朱穎自言已經很久沒下水了，就如人魚奶奶一般，很少展現她炫目非常的魚尾。

少女時她在水中漂亮而輕靈地游著，如今僅在岸上坐鎮，便同樣擁有令人安心的力量。

「小人魚」們相信，只要有朱教練，年輕的夢想也是觸手可及的。

泳池不是海洋

游泳是孤獨的旅行

「教練說我有天賦，我媽便替我下了這一百二十分的決心。

」

6歲，幼兒園「海選」——朱穎和孫楊以同樣的方式加入游泳隊。

女孩還沒有做一條美人魚的自覺，而教練一句「有天賦」則帶給媽媽莫大的鼓舞：「冬天，那麼大的雪，我不肯下水，我媽就拾起泳池邊的鐵棍，直接往我背上打……」她說起這段讓人瞠目結舌的經歷卻笑得「沒心沒肺」，「其實要感謝我媽，人一步步成長，慢慢就該知道了，夢想絕對不是靠一個人實現的」。

「高壓」也為童年帶來了輝煌，專攻中長距離自由式和蝶泳的朱穎，幾乎包攬了省運會少年組的全部金牌，小女孩不禁開始擁有成為世界冠軍的夢想。

好景不長，初中進入體工隊，她的成績卻開始停滯不前，而那些之前不如她的隊友卻開始接二連三地冒頭。

少女漸漸知道，泳池永遠不是自由的海洋，僅是熱愛終究打不過冰冷的成績。

小美人魚決定換一種方式熱愛這片水域。

21歲的朱穎毅然退役，回到陳經綸體校執教：「我成不了世界冠軍，那就要成為世界冠軍的教練！」

「游泳大概是最寂寞的運動吧。

」朱穎說。

泳池不是海洋，泳道是唯一的路徑，沿途不會有魚群遷徙、珊瑚璀璨、親友相伴——只有一個人，一樣的浪花、不變的擊水聲、無法變更的泳姿，持續好幾個小時。

「之前的訓練量是10000米，最後就感覺頭被整個壓在水中，累得這麼睡過去才好。

」

孤獨的旅行帶來的最大收穫是什麼？朱穎歪著頭想了想：「我比常人堅強吧。

」

她的身材保持得很好，年近40依舊充滿活力，而你絕對想不到她才從癌症魔爪中走出。

3年前，朱穎被診斷出甲狀腺癌，一道晴空霹靂她卻僅是略一驚愕，便當即打了3通電話：託付訓練工作、聯繫醫生朋友、告知家屬。

當天下午她便為自己安排好一切，住進醫院等待手術：「我還安慰爸媽，都是老天安排好的，既然無力改變那就應對吧，何須驚慌？」

做教練嚴苛

又如「人魚奶奶」般慈愛

用電影中的「人魚奶奶」來類比朱穎並不合適，畢竟她是那麼年輕又漂亮，她的眸子很明亮，滿是自信與快樂的光彩。

但同時，她的氣質蘊含一股威嚴與慈愛，會讓人放心地信任，又不自覺地親近。

朱穎邊說話，邊舉手示意泳池中的小隊員們加速、再快一點。

下水近兩個小時，小朋友們光是一趟趟地往返，每游滿一組800米趕快抓緊時間靠岸喘氣，間隔兩分鐘便要再次出發，幾乎不見說話空隙。

而朱穎始終覺得，教練不等於老師。

老師面對形形色色的學生；而教練則是針對一小撮特殊屬性的孩子，帶領他們前往唯一的目標：勝利。

「教練必須更嚴苛，在我這裡，你不是斷手斷腳或者發燒到39度，一律不准放鬆訓練。

」

前段時間，孫楊骨折了——很多人從微博上得知消息，不免憂心，畢竟奧運會在即；朱穎也是：「過年我們還視頻了一次，他挺樂觀的，現在都輪到他來安慰我了，最後還要加上一句『朱老師你好退休啦，以後有我呢！』」朱穎笑得有幾分寵溺，「自從我生病，他就特愛念叨這句話。

」

光是兇巴巴的自然不可能讓奧運冠軍依賴至此，孩子們也覺得朱老師耐心、人很好。

「你用心對孩子們好，他們可以感受到。

」

由孩子去承擔體育競技的殘酷，他們的情緒自然更加脆弱，更難把控：「孩子加天真自信，成績上不去，他們也會委屈得掉眼淚。

這時也需要慢慢開導他們，先別總遙想著世界冠軍，有教練在，一定會讓你成為更優秀的運動員！我會陪你一起努力，去贏得下一場比賽的勝利！」

朱穎的麾下，年僅9歲的「小人魚」吳憶杭一年內奪得省市級比賽共11枚金牌，《了不起的挑戰》全體嘉賓都為之震撼。

完全有理由相信，這一方水域中，仍將有傳奇誕生。

游泳運動員都有個共性

簡單

將大部分時間貢獻給了泳池，留給家庭生活的自然少了。

朱穎的女兒今年16歲，剛上高一。

朱穎也曾考慮將她培養出一身好泳技，「可是她不喜歡，」她攤手，「她喜歡畫畫，並且選擇了這類高中就讀，我很欣慰她有自己的想法。

但也不輕鬆，每天要畫9個小時。

不過是她的選擇，那就堅持，相信她會成長為一個令我驕傲的人。

」

談及閒暇愛好，朱穎慢慢說道：「跑步、看書、聽聽歌……好像也沒了。

」停頓一下，又有所悟似的補充，「突然發現我們游泳運動員都有個共性：簡單。

你看孫楊：傻白甜、特別單純；我也是，一根筋，喜歡的事就會這麼一直做下去。

」

師徒兩人如同電影中的人魚族，掛著笑臉，還透著幾分孩子氣。

人魚族單純地想守護家園，他們單純地、一步步地追逐力量：「小球運動員一定特別聰明，他們需要製造各種路線、旋轉。

游泳的，則就和這泳道一樣：一條路走到底；也和這泳池水一樣：單純透明。

」

她在游泳館待了整整33年，未來也會一直待下去，孫楊心心念念的「提前退休」怕是只能打打嘴炮了。

美人魚怎麼會離開賴以生存的水域？即便只在岸上，也希望守護著年輕的希望，陪伴他們變強：「習慣了，即使什麼都不做，光是在這游泳館坐一天、聞一天消毒水我都願意——我屬於這裡，在這裡我會感到很平靜、安心。

」

詩詩 杭州陳經綸體育學校 私人教練

2006年全國游泳春季錦標賽200米蝶泳第二名

一身黑色潮服，清爽短髮，1米79的高個，初見面，高冷的詩詩難免讓人聯想《美人魚》中的李若蘭，但話匣子一打開，才發現眼前這位90後美女其實是「美人魚」珊珊，單純、美好。

朋友們眼中，詩詩的純真讓人永遠想去保護。

8歲時因為哮喘，她被父母送去學習游泳。

11歲被選入省隊，14歲進入國家隊，和孫楊成為一個教練帶領下的隊友。

天性溫和的詩詩與激烈的競賽似乎有些違和。

平時訓練時成績都很不錯，但一上賽場，壓力便不請自來，往往發揮不佳。

「賽後總感覺對不起教練、父母。

」詩詩回憶說，「這種壓力就像是個惡性循環，這次的不成功，會加本變成下一次比賽的壓力。

」

而第一次參加比賽時的輕鬆與游泳帶來的愉悅感還猶在側。

2006年湖南長沙，詩詩作為國家游泳隊新人首次參加全國性比賽，「當時也不知道結果會變成怎樣，只有注意眼下比賽。

」詩詩說。

投入比賽、享受比賽的過程，讓她最終捧回了第二名的獎牌。

詩詩調侃自己和「二」有緣。

最驚險的一次是2010年在山東日照的全國游泳錦標賽。

200米自由式預賽時，詩詩以2′04″5的單項成績排在不靠前的位置，在4×200米的接力賽中，她是最後一個被選上的，卻又是最後一棒選手，團隊榮譽加身的壓力可想而知。

當接力棒到手，她便像美人魚在水中奮力前游，緊張無暇顧及，唯有身體與水對話……最終，她以2′01″的個人成績，讓團隊從全國400多名選手中脫穎而出獲得第二名。

於她自己而言，克服壓力與緊張是她更大的收穫。

2011年，詩詩退役，選擇去北京工業大學工商管理專業就讀。

還受母親鼓勵，參加了新絲路模特大賽。

在這期間，她還迷上騎行，夏日夜晚和朋友一起騎行龍井路是她的最愛。

如今，仍然保持著每日一游的習慣，暑假還在陳經綸體育館擔任私教。

每天早上7點半出發前往陳經綸游泳館，在水中待上一個半小時，淋個浴，一天才真正開始。

那些驚心動魄的比賽和克服困難的經歷則默默成為她身上堅韌的屬性，面對許多仿若她當年的小朋友因為怕水而不敢活動時，她會耐心引導、示範。

認真的女孩最美麗，連男友也是在泳池被她用心教導小朋友的模樣感動而主動搭訕。

如今，「美人魚」詩詩最喜歡的便是與男友玩攝影，「不留戀往昔，不畏懼老去」——她在微信的自我簽名中寫到，光榮與年華都將流逝，唯有投入與享受每一個當下才是快樂，昔日的水中訓練讓詩詩這條美人魚還將在生活中繼續美下去。