肥胖女子為了減肥不怕辛苦，瘋狂健身，這種精神讓人讚嘆不已

現在人們的生活條件越來越好了，所以自然而然的，人們就想提高自己的精神生活，來充實自己的業餘生活，所以健身就不失為一種很好的選擇。

通過健身不僅可以是身體越來越棒，而且還可以使自己的生活變得更加的充實。

特別是對一些想減肥的肥胖者來說，健身也是一種減肥的很好的選擇。

對於一些想減肥的人來說，減肥是一個很痛苦的過程。

有人通過節食來進行減肥，但是餓了好長時間也沒有看到效果，反而在餓的這個過程中還很難受。

有的人通過運動來減肥，但是因為沒有掌握科學的健身方法，所以也沒有達到想要的效果。

但是健身和這些方法卻有所不同，今天要講的這位主人公，就是通過健身成功的減了肥，讓我們一起來看一下她是怎麼做的吧。

前兩天小編在網上看到了一個很勵志的視頻，講的是關於減肥的。

視頻中的主人公是一個極度肥胖者。

他本來是一個非常樂觀，非常開朗的人。

但是肥胖卻改變了他，跟他之間變得自卑，自閉，不自信。

走在大街上她看到最多的就是別人異樣的目光，聽到最多的一句話就是這個人怎麼這麼胖？求職時被拒絕到最多的原因就是你的形態不符合我們的要求等等，肥胖帶給她很多的傷害。

現在的他變得非常的自卑，頹廢，自閉，不願意出門，見到人也不願意打招呼。

在這樣的狀況下，他的體重更是直線飆升。

有一天，她在網上看到了一個勵志的視頻，看完後他心想別人在身體不完整的情況下都能減肥，都能健身。

我的身體不殘缺，為什麼我不能做到，於是，他下定決心必須要開始減肥。

由於是重度肥胖，所以一開始開始運動起來是非常困難的，對於他來說。

但是她並沒有因為一開始的困難就放棄，因為他明白。

要想成功，就必須付出許多許多努力和汗水。

要想成功，就必須要失去一些東西，就這樣，他放棄了他最愛的零食，最愛的懶覺。

明天早上起來早早地就開始去跑步。

身體很重，所以一開始在跑步對他來說都是有點困難，但是他並沒有放棄，跑不動了就慢慢的走，歇一下，歇好了就又開始跑。

年365天，無論嚴寒寒是酷暑，他都堅持每天跑步，一年下來，他不知濕了多少件衣服，流了多少的汗水。

但是，有付出就一定會有回報的。

他堅持跑步了一年，一年下來整整瘦了40斤。

體重開始下降的他並沒有感到滿足，他的目標是要穿進L號的短裙，甚至m號的短褲。

於是他繼續朝著看這個目標努力著。

不僅跑步，剛開始嘗試健身項目中的一些。

舉槓鈴，伏地挺身，負重深蹲，跳繩等等。

不懂得怎麼去健身房的他，就虛心像別人請教，漸漸地學會健身的她，喜歡上了這種流汗的感覺，運動過後的她依然精力充沛，而且還感到很興奮。

他說因為每次他運動完，就感覺自己離瘦的目標又進了一步。

就這樣日復一日，年復一年，她在健身的道路上越走越遠。

今天小編分享的勵志健身故事有沒有勵志到你們呢？