現在體育課都怎麼了？自由活動加熱身？孩子身體已輸在起跑線上！

「哪有什麼體育課啊？就是老師領著熱熱身，然後就是自由活動了，一點意思沒有……」正在北京某中學讀初一的王宇說，「每天學校作業寫完了，還要上父母報的輔導班，晚上11點睡覺，早上6點又得起床趕著上學。

忙得昏天黑地，哪有時間鍛鍊啊？」

談及近日北京市教委發布的《北京市初中升學體育考試過程性考核方案(2018年修訂）》（以下簡稱《方案》）。

王宇滿是期待：「真希望學校能重視體育課，多弄些好玩的項目，比如籃球、兵乓之類的，多帶勁。

」

根據《方案》，今年9月1日新升入初一學段的學生實施新方案，其他年級學生繼續執行原方案。

新的考核方案提出，考核分數由3部分組成，即：

《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》測試成績。

學習態度考核成績，考核學生體育課的出勤情況。

日常體育課學業水平成績。

與舊方案相比，新方案對日常鍛鍊提出更高要求。

孩子的身體已「輸」在起跑線上

齊雨是一名剛上初二的學生，文化成績在班上一直排前5名，就是身體素質差了點，長跑最多只能堅持1000多米。

她的父親齊先生說：「最開始，我們覺得孩子只是胖了點，也沒啥，前些天體檢，查出她有血脂高，真把我們嚇壞了。

」

齊先生給女兒特意制定了一份訓練表：「現在也不敢要求太多，我跟她媽每天輪流陪跑半個小時。

」

對於《方案》出台，某校六年級學生家長劉曉芳很支持：「從小學到現在兒子一直在練跆拳道，課餘也經常去游泳、玩滑板等。

」在劉曉芳看來，體育鍛鍊不僅能增強體質，同時還增加孩子的腦力活動。

北京大學第三醫院運動醫學科主任艾華指出：「我國青少年的體質健康狀況確實令人擔憂。

」

調查顯示，我國中小學生肥胖率已超14%。

在50米短跑平均成績上，我國各年齡組男生比日本男生慢0.11-0.69秒，女生則慢0.39-1.01秒。

在立定跳遠成績上，11-15歲年齡組的我國男生平均成績與日本的差距多達3.67-8.69厘米，女生年齡組差距最大的為9.83厘米。

在握力上，我國各年齡組男生與日本男生的平均差距為0.85-2.13公斤，女生差距則更大。

此外，我國中小學生視力不良檢出率達56.5%。

片面強調體育考試成績會產生副作用

艾華說：「在13歲至15歲之間，這個年齡段的孩子正處在生長發育期，適量的戶外活動有利於他們骨骼、肌肉的生長，能夠增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，同時利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力等。

」

面對我國青少年身體素質下降的現狀，近年來，管理部門更重視體育鍛鍊，要求體育成績計入中考，占分多達40分。

艾華對此有不同看法，他表示，體育考試的目的不是為了拿高分，而是培養孩子健康體質。

在採訪中，記者發現，不少家長對於《方案》感到有壓力。

家長劉女士談到自己還在上小學的孩子時，不住搖頭：「平時除了寫作業，就是抱著手機玩，讓她下樓去超市買個東西，都懶得動。

馬上升初中了，現在又出台了將體質健康測試計入中考成績的政策，看來以後得讓我跟她爸輪著『拉練』她了，可不想3年後，因為體育分數拖了中考後腿。

」

與劉女士有同樣想法的家長不在少數。

一些家長表示要從小學下功夫，一位小學家長說：「細水長流，別到中考時抓瞎。

」

艾華認為，體育運動應循序漸進，小學課程設置更多是以培養興趣為主，初中階段可以適當重視成績。

他建議：「平時家長可以帶孩子進行一些羽毛球、籃球、桌球、游泳等有氧訓練。

在學習任務繁重時，可利用周末和節假日進行適當運動。

」

艾華指出，現在有一個不好的現象，不少家長把成績作為評價孩子唯一標準，把成功歸結為上好大學、有好工作。

這種片面認識使大人、孩子心態都比較緊張，不利於孩子養成愛運動的好習慣。

為了體育中考，大家都在拼

從事金融行業的70後柳寧告訴記者：「我上學那會兒，也有體育考試，但都是自己學校老師來測，沒那麼嚴格。

比如舉槓鈴，很多同學就是舉起來後，直接扔在地上，按當時標準，舉60次才算及格，這麼扔60次，一個人測完了，地面就跟刨過一樣。

沒測幾個人，老師就不耐煩了，後面讓我們學生自己數數，結果大家全及格。

」

柳寧開玩笑地說：「沒想到20年後，到我兒子這邊動真格的了。

」

為了督促孩子跑步，家裡還特意買了跑步機。

他說：「他哪裡願意練呀，體育進中考，把我們家長也考住了，因為這個沒少跟孩子著急。

」

壯壯爸爸李先生說：「兒子現在上初一，有點超重，老師為了讓他身體素質跟上，每天要求他圍著操場跑400米，跑得都產生『厭學症』了。

」

家長李先生說：「現在學校對學生的訓練是怎麼粗暴怎麼來，其他運動怕孩子受傷，所以就讓孩子沒完沒了地跑圈。

而且要求特嚴格，必須當天比前一天要快，如果做不到就會受到懲罰，再跑更多的圈。

」

李先生的孩子從小身體不好，小時候得過腎積水，每天高強度的訓練，讓孩子越來越抗拒，最嚴重的時候，一周請三次假，找各種理由說自己病了不去上課。

後來學校急了，找到家長，劉先生就把自己兒子的情況跟老師溝通了一下。

他說：「現在壓力沒那麼大了，我兒子也不裝病了，但給孩子造成的心理影響，就沒法評估了。

」

李先生理解老師用心，「初一必須加強鍛鍊，如果不強制訓練，到初三就更減不下來了」。

可看到兒子疲憊的樣子，他又感到心疼。

我的孩子為什麼不愛體育

「每天上體育課，就讓我們練基本素質，煩都快煩死了！」初二學生楊文蕾抱怨道。

她說，體育課就是幾個「沒完沒了」：「沒完沒了的廣播體操；沒完沒了的跑、跳、衝刺；沒完沒了的達標……」

艾華表示，在體育課程設置上，我們可以借鑑學習已開發國家經驗做法，從實際出發。

他說：「在國外，學校會經常組織學生去野外活動，爬山、遠足等，有時還會開展生命教育。

」

以加拿大為例，幼兒園和小學階段沒有必修的體育課，學校每天都會安排孩子去戶外的草地上進行自由活動。

不管颳風下雨，老師都會讓孩子們去戶外跑一跑跳一跳。

另外，一般學校會開設一些興趣班。

在美國，體育被全民所重視，會經常搞各種項目的全美排名，網球、游泳、棒球等等，其中越好的私立學校越重視培養孩子的體育特長，越好的高校越喜歡招收有體育特長的孩子。

在歐洲，孩子不學個足球或其他體育項目，幾乎就是異類。

多數外國孩子是在體育中「玩」著長大的。

艾華認為，父母的教育觀念能夠影響青少年的行為選擇。

「父母是否重視體育，父母是否有良好的體育鍛鍊習慣，在某種程度上將決定青少年的體育鍛鍊習慣，決定孩子的體質狀況。

體育老師申一敏表示，現在小學上體育課，就是怎麼安全怎麼來。

他說：「作為體育老師，有時也挺無奈的，家長有的直接跟我們說，『不要讓我的孩子從事危險項目，出事你擔不起這個責任』，這給我們造成很大壓力。

」

應試體育背離了體育精神

「老師，我快累死了，能不能少跑點，我真的快堅持不住了……」剛跑不到2000米，金曉夏同學就累得不想跑了，到老師旁邊請求少跑點。

體育老師李雲告訴記者，像金曉夏這樣的孩子這幾年越來越多。

「跑1000多米都氣喘噓噓的，體能和正常的教學任務相比相差太多了。

」

「對於這部分學生，我們會在體育課的訓練上『放點水』。

畢竟是學校，又不是軍營，」李雲說，「現在還是集中練習他們的耐力跑，這塊考試的分數比較高，訓練起來也相對容易。

」

不久前在上海進行的國家學生體質測試抽測，60名高一男生中有一多半的學生連一個引體向上都做不了。

按照完成7個引體向上及格的標準，該項測試，大約三分之二的學生不及格，在三分之一能及格的學生中，絕大多數也只是能勉強做到7個引體向上。

在全部60名學生中，能做到10個以上引體向上的學生僅有兩三人。

華東師範大學體育與健康學院院長季瀏在接受採訪時表示，應試教育的特徵在體育教學中體現為「考什麼就學什麼」，導致大量體育課呈現為「三無」課堂，即無運動量、無戰術、無比賽。

在季瀏看來，正是這種碎片化的體育教育，讓不少學生上了12年體育課也無法掌握一門體育運動，「老師都在教學生單項技術，最後中國學生似乎打籃球只擅長胸前傳球、排球只擅長墊球等，缺乏實戰對抗，更談不上戰術了」。

就像不少孩子有豐富的英語詞彙量，卻很難主動開口說一個完整的長句。

對於這次出台的方案，李雲表示很是支持。

他說：「這是國家想要提高孩子們身體素質的一種反映吧，畢竟現在孩子的身體素質太差了。

是時候好好規範一下了。

」

體育培訓班被意外催紅

抬腿時注意平衡，手不要傾斜，眼看前方……在北京某體育訓練場，記者看到十幾位學生，在教練的指導下進行高抬腿訓練。

開學要上初三的雯雯，進入初二下學期家長就開始替她物色合適的體育培訓班，一放暑假，家長就讓她報名參加訓練。

「她文化課還不錯，就是體育差點，想趁初三前的暑假先突擊一下。

沒來培訓班之前跳遠只能跳一米多一點，現在有所進步。

」一旁等待雯雯的媽媽說。

而像雯雯一樣，9月開學上初三的學生參加體育培訓的還真不少，和雯雯一個訓練組的學生就有10多個人。

除了體育場上的中考體育培訓之外，記者發現健身房裡也出現了少數中學生的身影。

一些健身房也迎合中考生的需求，新增設中考體育類項目，甚至還推出了「親子卡」「家庭卡」等服務。

陪女兒來健身的王先生說：「她現在大部分時間都是用在學習上，很少有時間鍛鍊。

」談及效果，王先生笑著說：「還好，堅持半個月，女兒瘦了3斤。

」

對於學生身體素質提升，艾華表示：「體育教學要與孩子的年齡發展特點相結合，與他們的需求相結合。

比如增加遊戲在整個體育活動中的分量，同時讓孩子不僅在體育課上，也要在課外得到鍛鍊。

另外，老師和家長要以身作則，熱愛體育運動，給孩子帶來一些積極的影響。

」

文/本報記者 楊淑夢

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