有一種女神叫劉濤，自我約束好身材，網友：霓虹君主真美麗

劉濤兩個月瘦回了原形！身材苗條似少女，健身方法特別簡單

一個好的演員，能夠對不同性格的角色都把控到位，讓觀眾不會調戲。

這是好演員的基本功，也是對演技的考研。

畢竟幾種性格極端，各有差異的角色，想要演的真實到位，需要下很大的功夫和琢磨。

在娛樂圈中的女演員中，能夠駕馭各種角色的，劉濤便是其中一位。

不管是《歡樂頌》中獨立高冷的女強人，還是《琅琊榜》中大方得體的霓凰郡主。

劉濤的演技都能讓觀眾感覺很舒服！

很多粉絲喜歡劉濤那溫柔甜美的笑容和高挑曼妙的身材，然而劉濤曾經也有過發福的一段時期。

那時候她的體重高達120斤！圓潤油膩的臉配上臃腫的身材，完全不像之前那般甜美的氣質，更像是街頭大媽。

劉濤也在微博上爆出了自己的體重！並表示不能讓肥胖繼續囂張下去！要通過健身瘦回原來的自己！

每天她的早飯只吃一個煎蛋、幾片香蕉和麥片，之後一杯牛奶。

然後就去健身房做各種運動，尤其是那種高強度的燃脂運動，劉濤對其鍾愛有加！為了能讓自己的健身效果更加迅速！健身教練教給劉濤一套名叫普拉提的健身運動！讓她的健身效果更快更好！而且全身部位都在劇烈燃燒脂肪！

什麼是普拉提運動呢？簡單來講就是通過軀幹協調身體各個部位，讓全身脂肪都在做運動！而且動作流暢優雅，還能給提高身體的協調性！

普拉提一經問世，現在歐美火爆至今！很多好萊塢巨星都在做普拉提！就連性感女神斯嘉麗都在做普拉提！性感的身材，讓籃球巨星杜蘭特都說想喝斯嘉麗的洗澡水！

國外的很多很多肥胖患者都通過普拉提瘦身成功，還成了粉絲幾十萬的網紅！現在歐美很多年輕人都練上了普拉提！

劉濤通過鍛鍊普拉提，僅僅兩個月就瘦了25斤！當真是效果明顯！瘦下來的她，和之前一樣年輕漂亮！普拉提更是國內明星的最愛！

很多明星都在練習普拉提，杜海濤為了愛情也在鍛鍊普拉提！瘦下來和沈夢辰更加般配了！

現在可以說是健身熱潮，但是很多人根本沒有精力和時間去健身房，為了讓所有人都能體驗到普拉提的效果！國外頂級健身機構研發了一款輕便實用，在家就可以隨時隨地練習普拉提的健身拉力器！

就是這款只需要幾十塊的多功能腳蹬拉力器！每天練習30分鐘，各種動作讓你一個月輕輕鬆鬆瘦下10斤！

小編給大家推薦兩組最效果最明顯的練習動作！讓你健身更加專業迅速！

第一組：全身部位燃脂，基礎機能代謝提高10倍！一個星期肚子上贅肉明顯減小！每天3組，每組30次，上不封頂！

第二組：局部減肥，讓你可以選擇瘦任何部位，小腿、臀部、手臂等等，隨便你瘦！半個月讓你瘦出新高度！每天三組，每組30次，上不封頂！

這款拉力器有什麼過人之處呢！它採用了4股加粗加厚的乳膠管！能夠承受30斤的拉力，小孩子盪鞦韆都可以！

腳蹬處更是採用了高密度的NBR材質！防滑吸汗！讓你鍛鍊時"穩紮穩打"！

這款拉力器更是抖音上網紅的最愛！很多網友都分享了鍛鍊技巧，讓你輕鬆學會！

只需要幾十塊錢！不到逛一次超市的錢！你就可以練出S型曲線身材！