想提高邏輯思維能力？先了解人腦能量和潛能！特別是4歲前的孩子

今天，在閱讀訓練營里第一次接觸思維導圖，受益匪淺。

思維導圖是一種幫助大腦進行全方位思考的圖形思維工作。

它結合了全腦的概念，充分運用了左右腦功能，包括左腦的言語、文字、邏輯、順序、推理、數字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。

幫我們進行有效的思考。

思維導圖由東尼·博贊（Tony Buzan）發明，在全世界各個領域廣泛使用。

東尼·博贊1942年生於英國倫敦，英國大腦基金會總裁，世界著名心理學家、教育學家。

他曾因幫助查爾斯王子提高記憶力而被譽為英國的「記憶力之父」。

他發明的「思維導圖」這一簡單易學的思維工具正被全世界2.5億人使用。

學齡前的兒童進行思維導圖訓練，可以幫助孩子從觀察、分析、比較、綜合形成一種四維思考方式。

小學語文需要背課文和詩詞，可以利用思維導圖閱讀法幫助小學生有效的記住詩詞以及文章。

成年人學習思維導圖同樣可以提高自己的邏輯思考能力。

當你改變了意識和方法，成功真的沒有那麼難。

我的《人腦的無限能量和潛能》關鍵詞筆記

尹麗芳老師《人腦的無限能量和潛能》課程，分三部分來闡述。

一、神奇的大腦。

• 左右腦

  美國心理生物學家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17）通過著名的割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的「左右腦分工理論」，因此榮獲1981年度的「諾貝爾生理學或醫學獎」。
  
  正常人的大腦有兩個半球，大腦兩半球之間由胼胝體連接溝通，構成一個完整的統一體。
  
  

  在正常的情況下，大腦是作為一個整體來工作的，來自外界的信息，經胼胝體傳遞，左、右兩個半球的信息可在瞬間進行交流（以每秒10億位元的速度彼此交流），人的每一種活動都是兩半球信息交換和綜合的結果。
  
  大腦兩半球在機能上有分工，左半球感受並控制右邊的身體，右半球感受並控制左邊的身體。
  
  

• 腦神經元細胞

  是人腦基本的信號處理單位，主要功能是接受信息並將其傳輸給其它細胞。
  
  成年人大腦中約包含850——860億個神經元細胞。
  
  

  一個典型的神經元通常由胞體、樹突和軸突三部份組成。
  
  

  人的大腦不同於身體的任何器官，因為出生後，它還沒有發育完全。
  
  它會在出生後的最初幾個月或幾年中，隨著他的經歷和外界刺激，繼續發育。
  
  

  出生時人會有數以十億計的腦細胞，當他們連結起來（也就是形成樹突），才可以傳導信息。
  
  如果這些神經元沒有被連結，是會漸漸消失的。
  
  
  

  所以，大腦的生長，大部分原因是樹突數量和密度增加的結果。
  
  樹突在大腦中是負責接受信息的角色，從出生到4歲前，樹突的密集程度明顯加大，樹突越多說明接受信息的能力越強，人也就越聰明。
  
  

腦神經元細胞有三個高峰增長階段：

第一個階段

孕早期。

懷孕3—6個月是胎兒腦細胞增殖高峰第一個高峰期。

這個階段胎兒的腦細胞以平均每分鐘25萬個的增長速度急劇增加。

到出生時，腦細胞生長發育好的優生兒會有1000億個腦神經細胞。

第二個階段

孕晚期。

胎兒7個月到出生，是腦細胞生長發育的第二階段，這個階段腦細胞持續增加，細胞體積增大，樹突分枝增加，突觸開始形成。

第三個階段

孩子出生後1年內是腦細胞增大的最後一個高峰。

這個階段腦神經細胞休持續增大，神經膠質細胞迅速分裂增殖，神經細胞組成整個身體傳送信息的神經通道，就像通訊訊號一樣。

• 記憶

  大腦還有一個一般人不曾深入的功能——有效地學習心理記憶。
  
  也就是說我們可以通過神奇的大腦有效加強記憶力。
  
  可以通過以下6個方式有效地增強記憶力。
  
  

  1、首因效應：最開始的容易記憶

  2、近因效應：最近的容易記憶

  3、信息產生聯繫：邏輯順序和關係強時容易記憶

  4、內容突出：吸引人眼球的內容容易記憶。
  
  

  5、五感吸引：眼睛看到的、耳朵聽到的、鼻子聞到的、嘴巴嘗到的、手摸到的五官感觸讓記憶變得形象立體生動。
  
  

  6、興趣愛好：最喜歡的東西都是最容易記住的。
  
  

二、製作筆記和記筆記。

• 製作筆記

• 記住筆記

• 複述筆記

平時做的筆記大部分都是線形筆記，也就是標準的筆記。

密密麻麻一頁字，關鍵詞模糊，不易於忘記，複習時浪費時間，同時也不能有效刺激大腦。

標準筆記

好筆記的標準（評估效率）：知識點的理解完整和全面。

記筆記的目標是複習。

量化標準是你能夠看著筆記複述的比例。

在考試中一般都是平時學習的重點，所以關鍵詞很重要。

也就是說，具有個人風格+關鍵詞+總結順序的筆記就是一個非常棒地筆記。

剛開始製作思維導圖筆記覺得很困難，可以先做關鍵詞筆記開始，再慢慢過渡到思維導圖筆記。

三、發散性思維。

• 思維形象化

  思維導圖是一種將思維形象化的方法。
  
  

• 放射性

  放射性思考是人類大腦的自然思考方式。
  
  每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或者是想法——包括文字、數字、符號、香氣、食物、線條、顏色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，並由此中心向外發散出成千上萬的關節點，每一個關節點代表與中心主題的一個連結。
  
  

• 立體結構

  而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發散出成千上萬的關節點，呈現出放射性立體結構，而這些關節的連結可以視為您的記憶，也就是您的個人資料庫。
  
  

以上的文字非常抽象，理解起來很辛苦。

如果把它畫成思維導圖來進行理解就相當容易。

平時我們可以多做發散性思維的訓練。

具體方法如下：

1. 拿出一張紙，畫一個小圓。
   
   

2. 在小圓里寫上「夏天」，在外再畫一個大圓。
   
   

3. 在大圓里寫上關於夏天的30個詞語。
   
   

左腦進左腦出的練習

這是一個典型的左腦進左腦出的練習。

在寫關於「夏天」的詞語時，我們大腦里會浮現出很多個畫面。

左腦控制文字，右腦控制圖片。

當我們看到紙上的「夏天」這個詞時是由左腦思考，而在想關於「夏天」的詞語時，頭腦里出現的都是畫面由右腦控制，然後再轉換成左腦控制的文字填寫在紙上。

幫助我們進行思維轉換的訓練。

再來一組練習：先畫一張圖（如下圖），再跟據此圖寫下你所能想到的關鍵詞。

右腦進左腦出的練習

這是一個典型的右腦進左腦出的練習。

首先是由眼睛看到圖片輸入給右腦，然後再以文字的形式寫到紙上，這份工作則是由左腦完成。

練習總結：在這兩組練習中，你會充分感受到思維的發散性，由一個主題展開了無數個聯想，這個連結點越多，表示你對這個事物認知得越全面；連結點越多表示你對這個事物的理解和記憶就越準確。

思維導圖又叫心智導圖，是表達發散性思維的、有效的圖形思維工具。

它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。

思維導圖運用圖文並茂的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶連結。

思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。

思維導圖因具有人類思維的強大功能。

• 我是沐汐媽媽，喜歡分享育兒知識，有任何關於寶寶成長發育的問題可以隨時聯繫我！育兒先育己。
  
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