Apple Watch Series 2 使用心得（二）

之前的文章中的Watch居然都打錯了，好慚愧！

這次簡短介紹一下AW游泳運動功能吧，說的準確點是室內泳池游泳記錄功能。

據說開放水域游泳監測不是很準確，等有機會去大海里嘗試一次吧！

泳池游泳可以按照各自的使用習慣設置不同的運動目標，當然第一步泳池距離還是要先設置好，儘管自帶GPS模塊，但是精確度實在不敢恭維，對於陌生的水域，記錄的偶爾會出現偏差，不過同一水域使用過2次之後記錄的準確性還是很高的，游泳再也不用自己數圈了。

泳池距離設置

設置完泳池距離，剩下的內容就是因人而異了，動態卡路里、指定時間、指定距離、自由訓練等目標設置完全就是看個人習慣了。

動態卡路里判定標準不是很清楚，不同泳姿消耗的卡路里完全不同，專業運動員或者卡路里數據控減肥者可能會考慮使用動態卡路里目標吧。

動態卡路里設置

限定時間很好理解，這裡就不多闡述了，很實用的設定，游泳新手可以嘗試15分鐘測試法，測試一下自己的游泳水平，具體方法出門左轉找度娘。

游泳時間設置

限定距離是最為常用的一種目標設置方法，比較適用於中長距離的選手，開始後左上角會有進度圈，轉滿一圈即為100%完成目標。

游泳距離設置

自由訓練顧名思義，沒有限制條件，想怎麼游就怎麼游，對於單純耍耍水的人來說，這種模式簡單易用，無需額外設置。

無目標自由訓練模式

重點來了：Apple Watch運動記錄會自動上傳到iphone健身記錄app里，在對應的記錄里可以找到具體的健身信息，以泳池游泳為例，除了記錄運動時間、距離、泳姿以外，還會相應顯示出消耗的卡路里數、平均心率、平均配速等信息。

平均配速中詳細記錄每個百米所用的時間，是不是很給力啊！

體能訓練介面

百米配速表

你以為這就是所有，顯然不是，如果還想再專業一點，點開iphone中的健康app，健身記錄裡面有更為全面的數據，對於游泳來說，劃臂次數顯然是個非常重要的數據，找到運動當天的數據，劃臂次數一目了然，結合百米時間對比，是不是對游泳的技巧有所領悟了呢。

劃臂次數數據統計