健身9年變身肌肉怪獸，拿健康換來的肌肉值得嗎？

說起歐美肌肉男，

有一個人不得不提，

他就是"輪子哥"拉里.惠爾斯。

拉里.惠爾斯，

健美運動員、力量舉冠軍，

以健美的身材、驚人的力量，

備受無數健身人士的矚目和追捧。

身高185，體重250斤，

大多數人聽到這個數據，

肯定會認為這人多半是個胖子。

可是又有誰能想到，

這是個體脂率僅8%的大肌霸。

巨無霸的體型，

強悍的肌肉，暴起的青筋，

簡直就是一頭猙獰的野獸。

而輪子哥的力量，更是可以用"逆天"、"恐怖"來形容。

深蹲408kg、硬拉400kg、臥推277kg；輪子哥一直保持著他這個體重級別的力量舉世界紀錄。

硬拉訓練，

滿滿的槓鈴片，

對他來說根本不是事。

練個臥推，

需要兩個壯漢，

在一旁隨時陪練。

超重量的極限深蹲，

看著就讓人擔驚受怕。

很多健美運動員為了增加體重，追求力量，都會失去肌肉比例，但拉里卻不一樣，他既有力量，又有完美的體型，這在健美圈非常罕見。

最讓人吃驚的是，從一個普通人蛻變成如今的肌肉巨獸，"輪子哥"只花了9年時間；天賦異稟的人的確是存在的。

15歲的"輪子哥"只是一個有些訓練痕跡的小伙，19歲的"輪子哥"成為一個真正的肌肉男，如今的"輪子哥"已進化成萬眾矚目的肌肉巨獸。

而這一切，除了他天賦爆棚之外，更多的就是來自於瘋狂的訓練。

超負荷的訓練時間、變態的力量訓練，每次訓練都能霸占住健身房所有的槓鈴片，差點把健身房練破產。

在訓練中，他痴迷於突破身體極限，經常挑戰難以置信的大重量，因此，受傷成了他的家常便飯。

就在最近的大力士訓練中，輪子哥在抱石球上架子的時候，意外的撕裂了肱二頭肌，甚至可能連肌腱也一起撕裂了。

面對突如其來的受傷，輪子哥卻顯得非常樂觀，他說道：受傷只是健身的一部分，沒什麼可害怕的，受傷會使你成長，讓你變得更加強大。

他還表示：就算有一天坐在輪椅上，他依然會堅持去健身房訓練。

這種對健身的極度狂熱，也讓網友們感嘆不已。

有人猜測輪子哥受傷的原因是用藥太多了，使得肌肉的增長速度比肌腱快，當進行大重量訓練時，就很容易撕裂肌腱。

是不是用藥我們不好評說，但輪子哥確實硬氣無比，他對於健身的熱愛和執著，讓人深感不可思議，即使你並不認同他瘋狂的訓練方式，也不由對他升起一股崇敬之意。

強壯的肌肉給人最直觀的感覺就是力量和健康，但實際上，很多健美運動員卻頻繁受傷甚至英年早逝，比如"巨臂哥"和斯科特·克萊恩。

他們有的倒在了超負荷訓練上，有的倒在了用藥過度上；拿健康來健美增肌，真的值得嗎？

作為普通人，我們沒辦法理解那些健美運動員對肌肉的狂熱追求，在我們看來，這可能很不理智，但對他們來說，這可能是畢生追求的信仰。

可不管怎麼說，健康還是最重要的，畢竟生命沒有重來的機會。

這個時代，健身的人越來越多，有的為了減肥、有的為了塑形、有的為了肌肉；

但不管目的是什麼，切勿"過度健身"，更不要使用藥物刺激健身，作為普通人，我們只需要靠堅持和努力，換一個健康的體魄就完美了。