送上星級健身教練Star Trainer，配合你的堅持

小肚腩越來越大了？你需要進行鍛鍊啦！今天我就為大家推薦一款健身應用——《Star Trainer》，讓你無論在家中、體育館、健身房、甚至在旅遊途中，都可隨時進行健身鍛鍊。

打開《Star Trainer》，我們可以選擇訓練教練與訓練項目，每個教練的訓練強度都有所不同，有快速的，安全的，或者難度大的。

我們可以查看每個教練的個人信息和項目預覽，選好教練後點擊「workout now」 ，即可看到訓練級別、內容、重複組數和時長。

我們可先參考視頻動作，然後自行進行鍛鍊。

軟體內置了大量的視頻教學，即使不懂英語，我們也能跟著教練的一起做，掌握動作要領。

點擊鍛鍊動作中的」Completed「即可開始訓練，軟體會進行倒計時，時間結束就可以短暫休息下。

總的來說，《Star Trainer》是一款視頻教學健身應用。

軟體以視頻教學的方式教你鍛鍊，幫你減肥瘦身，練就強健體格。