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四大泳姿星級PK

游泳不僅能讓你擁有「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的有型身材,而且對肩頸、腰部的健康都大有裨益。對於初學者來說,自由式、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳姿應該怎麼選擇呢?自由式:最快、最實用的泳姿自由式阻力最小,速...