教練，我綠藍帶要考什麼品勢幾章啊？

好多小朋友都在練習跆拳道，而且很多小朋友也都考級了，沒到綠藍帶的小朋友繼續加油！到了綠藍帶的小朋友繼續努力！

那麼這次介紹一下跆拳道中的品勢與考級的關係！

跆拳道品勢：跆拳道品勢又稱作「型」，但是生活中大家還是叫「品勢」為主，品勢類似於我國的武術套路，但是整體動作上易於武術套路。

品勢的動作是由不同的難度的動作組成。

腿、腳、身、手、臂身體部位相配合、貫通。

包括：格擋、拳、踢、跳等動作。

（如果有小白太明白，就可以想像一下我們中學做的課間操，一套課間操包括很多節，每一節由很多不同的動作組成）

跆拳道品勢由太極一章、太極二章、太極三章、太極四章、太極五章、太極六章、太極七章、太極八章、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如組成。

當考10級到1級的時候是要練習太極一章到太極八章的品勢內容。

當學習者已經入段了，那麼就要開始接觸從高麗到一如這些品勢了。

這裡我們討論一下，品勢前部分為什麼是八章呢？因為是太極，太極裡面有「八卦」，即：qian乾、kun坤、zhen震、xun巽、kan坎、li離、gen艮、dui兌，分別代表：天、地、雷、風、水、火、山、澤。

下面我們看一下它們分別代表哪幾章。

太極一章：「乾」是寓示著宇宙萬物根源的開始，同時又有剛陽之意。

因此太極一章就是形成跆拳道的根本。

太極二章：「兌」在八卦中「為澤，為少女」，因此有內剛外柔之意，故而太極二章的形態，表面雖然柔和，但實際卻是剛強的攻擊，以攻擊下段、中段及前踢、防上段等動作交互使用。

太極三章：「離」是象徵著火，具有光和熱的含意。

因此太極三章的形態，含有充滿活力的動作，主要由下段、前踢、正功及手刀等技術動作所構成。

太極四章：「震」的意思是具有警惕性、虔誠態度和權威性。

這種型態套路中包括了按手刀、攻手刀、貫手、中段外防、側踢種種技術。

太極五章：「巽」為木為風，而風可分為微風強風，微風代表靜，強風象徵威勢，而太極五章所反映的就是這種型態，因此它的演武線必須循著單調的路線平穩的進行，而下半段才演變為強烈。

太極六章：「坎」代表水般的柔軟。

因此太極六章必須用柔軟舒緩的動作去表現型態。

它包括上手刀，扭轉身體的動作，及其迴轉踢等技術。

太極七章：「艮」象徵著山，山又具有厚重之意，因此這種心態要求以厚重的力量控制每一勢動作的節度，這在演練時很重要。

太極八章：「坤」帶表著大地，大地又是萬物生長之根源。

太極八章作為無段者的最後過程，同時又是有端者的最初階段。

能升為有端者即表示技術上達到一定水平。

這裡我們先講太極一章到八章的含義。

其他的我們後面繼續。

考級到底考什麼品勢呢（暫時不介紹考級動作內容）？

1. 白 帶（十級）學員學滿5個課時後，自動轉為白帶啦！不考品勢！

2. 白黃帶（九級）只考禮節、和基本準備姿勢動作等，也是不考品勢！

3. 白黃帶（九級）必考 品勢：太極一章。
   
   

4. 黃綠帶（七級）必考 品勢：太極二章。
   
   

5. 綠 帶（六級）必考 品勢：太極三章。
   
   太極一章至二章中抽考一章。
   
   

6. 綠藍帶（五級）必考 品勢：太極四章。
   
   太極一章至三章中抽考一章。
   
   

7. 藍 帶（四級）必考 品勢：太極五章。
   
   太極一章至四章中抽考一章。
   
   

8. 藍紅帶（三級）必考 品勢：太極六章。
   
   太極一章至五章中抽考一章。
   
   

9. 紅 帶（二級）必考 品勢：太極七章。
   
   太極一章至六章中抽考一章。
   
   

10. 紅黑帶（一級）必考 品勢：太極八章。
    
    太極一章至七章中抽考一章。
    
    

往後面就是黑帶了！加油啊！我們都愛跆拳道！

這次主要借考級給大家介紹一下品勢的含義，希望大家有所收穫！下次我們講基本動作的內容！

青山常在，綠水長流，咱們下期見!