張天愛健身3個月,體脂降至13%,胸圍卻暴漲?網友:身材太水了
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在娛樂圈中,
張天愛的好身材一直被人所津津樂道。
她依靠運動+飲食,
一年減掉了30斤的逆襲故事,
讓她立起了自律的健身人設。
而在最近,張天愛參加的某健身綜藝迎來收官時刻,經過3個月的訓練,我們來看看她的體測數據吧。
數據表明:張天愛的體重和腰圍都減少了一些,體脂降到了13%;
在整體瘦的情況下,胸圍卻意外的增長了,這說明張天愛的身材更加"凹凸有致"了。
不過也有網友留下了靈魂拷問:
這身材體脂有13%?太水了。
我想知道為何瘦了,上圍卻暴漲嗎?
這數據假的可以,體脂13%的身材不是這個觀感。
那麼張天愛漲胸是怎麼做到的呢?
張天愛的數據是否造假我們無從考證,可能是有一些立"健身人設"的嫌疑,但她能保持這樣的身材,可見還是有付出努力的。
最近幾年,健身這人設可謂非常的火;
明星健身,更是成了上熱搜的標配:什麼xxx的胸肌,xxx的腹肌,xxx的馬甲線,讓你看得眼花繚亂。
我們對於一個人的第一印象,往往取決於TA的身材;
如果一個人身材好,我們會覺得ta生活自律、熱愛運動;反之,如果一個人身材臃腫,我們會認為ta生活混亂,自制力差。
所以,當好身材某種程度上代表著自律,健身作秀也在所難免了;
很多女明星,畫著妝容、帶著假睫毛去健身,健身後的自拍,臉色平靜、頭髮整齊,一滴汗也沒流,依舊美美噠,也是神奇。
還有各種小鮮肉一言不合就撩衣秀身材,小編沒有惡意啊,但撩起後....額,放張圖你們自己感受下吧!
華妃娘娘蔣欣,經常在網上曬健身日常,但是你告訴我這高位下拉是什麼鬼?是叫手臂下拉嗎?
雖然很多明星都是在"鬧著玩",但不可否認的是,有一些明星的確是很認真的在運動。
43歲的王力宏,堅持健身多年,一身結實的腱子肉讓人羨慕不已,看看人家這體態,哪像是一個中年大叔該有的模樣呢?
"元氣少女"張鈞甯,每到了一座新城市,她都會用跑步去丈量這座城市的尺寸;也難怪在37歲的時候,還能活成18歲的樣子。
41歲的劉濤,即使工作忙到飛起,但依然堅持每周都去健身,每次都要練到汗如雨下才罷休,人家緊緻的身材就是這麼來的。
明星健身,是一件很好的事;但也希望,他們在給大眾帶來正能量的同時,更多的是身體力行,而不是作秀;造假的人設,總有崩塌的一天。
這種立人設的行為,是不是像極了你辦了張健身卡,立下flag發朋友圈,然後去健身房的次數卻讓人笑話。
你的身體就像一面鏡子,你如何對它,它會一分不少地回饋給你;
想要HOLD住身體的最佳狀態,光靠立健身flag是不可能的,要靠一輩子日積月累的堅持鍛鍊。
健身不是萬能的,但是它能讓你一個保持良好的身體狀態、朝氣蓬勃的精神面貌;這些都是你人生路上必不可缺的。
每一個我們目睹的成功,背後都有無數次揮汗;要想在人前顯身材,你必得人後多受罪,健身一途,只有不到20%的人能堅持下來,希望其中能有你。
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