跆拳道圖解,1分鐘讓你認識什麼才是跆拳道

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對於跆拳道的圖解,這些圖片夠直白。

跆拳道的訓練,就是一個循序漸進的過程,不經歷每天重複的訓練,技術沒法提升。

1、跆拳道白帶:剛接觸時,一些基本的動作也會踢不到位,不管是抬腿,都會顯那麼笨拙。

跆拳道白帶

2、跆拳道綠帶:經過一段時間的訓練,基本的腿法也都會了,但是力度還沒達到理想中的狀態,出腿速度力度都需要進一步加強練習。

跆拳道綠帶

3、跆拳道藍帶:長期的堅持,體能越來越強,對於跆拳道的認識也越來越深,一個橫踢也越來越順。

跆拳道藍帶

4、跆拳道紅帶:力度越來越強,出腿的速度更快更強。

跆拳道紅帶

5、跆拳道黑帶:跆拳道十級九段,經過前面十級的訓練,終於達到了黑帶,三個字不容易!

跆拳道黑帶


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