她是張藝謀十三釵形體導師,3天讓倪妮擁有獨特女人味,她說:女人的高級感,都藏在這一點裡

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每逢佳節胖三斤,最近很多人(又)開始了減肥大計,爭取在夏天來臨前展現好身材。

可是你有沒有想過,體型不好看可能不是體脂的問題,而是體態的問題?

看上去顯胖,其實是因為駝背

有的人明明體重不過百,看上去卻虎背熊腰,穿什麼都顯得很臃腫。

其實很多時候都是因為駝背——肩膀不打開,腰背的脂肪都擠成一坨,難怪怎麼穿都土土的。

身高太矮沒法救,其實是脊柱彎曲

還有些人因為身高而自卑,看上去沒氣場,卻不知道是因為長期保持不良體態導致了脊柱彎曲

這種情況下,買再高的內增高和高跟鞋都沒用,不把彎曲的脊柱矯正,怎麼可能恢復正常身高呢?

不止普通人,哪怕是大明星楊冪,即使畫著精緻的妝容,穿著華麗的高定禮服,脖子前傾和駝背的體態問題還是讓她女神氣質立刻減半

體態差的話,氣質也不會好。

這一點在合照上的表現更加明顯。

不久前娛樂圈的幾位女神難得一齊出現,照片里楊冪含肩,楊穎駝背,娜扎脖頸前傾,而倪妮和劉詩詩還是挺拔優雅,氣質超群,讓人移不開視線。

大家都知道,劉詩詩的優美儀態歸功於多年學習舞蹈。

那倪妮又是怎麼從剛出道的稚嫩普通學生妹,蛻變成今天這個自信大方的耀眼女神呢?

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3天從稚嫩學生妹變成魅力女神,

原來就是倪妮實現蛻變的背後功臣

其實倪妮當年進入《金陵十三釵》劇組時,沒有任何的電影表演經驗,本人的形體儀態和氣質跟玉墨完全不搭邊,這也讓張藝謀導演很頭疼。

後來,張藝謀導演找到了上海世博會、深圳大運會的首席形體儀態訓練專家楊靜怡,讓倪妮跟她學習形體儀態。

楊靜怡老師

三天後,當倪妮身穿旗袍出現在大家眼前時,所有人都驚呆了:這根本就是玉墨本人,舉手投足間都散發著獨特的東方女性魅力

正是因為楊靜怡老師出色的指導能力,才讓初次踏入影視圈的倪妮有了脫胎換骨的變化,也讓玉墨這個角色,一出場就驚艷四方,深入人心。

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16年專注形體教學,端莊優雅的體態

成為她永葆青春的秘訣

16年來,楊靜怡老師一直專注於形體教學,她說,很多人明明長得不差,身材也不錯,但上鏡就尷尬,衣服就是穿不出高級感……這些煩惱其實都是體態不好在作祟!

楊靜怡老師輔導上海世博會開閉幕式禮儀小姐

女子之美,儀態為先。

沒有哪個女人可以年輕一輩子,當嬌美的容顏不再時,高雅的體態和氣質就成了自信的源泉。

不僅如此,長期存在體態問題,還會對脊椎、頸椎及其周圍的肌肉造成傷害

一些「現代病」——比如脖子僵硬、後背酸痛、腰部疼痛,都是不良體態引起的!

楊靜怡老師說,好儀態是女人強大的武器和永不過時的時裝,旗袍作為對女人形體要求最高的服裝,按照旗袍形體的標準修煉好形體,就會不管穿什麼衣服都好看。

而她作為一個365天都穿旗袍的人,也是傳播「中化旗袍文化」的先鋒人物,她的演講會場場爆滿,經常引發海外媒體爭相報導。

鳳凰雜誌專訪

楊靜怡自己也是良好儀態的受益者,她深知儀態是所有女人「永葆青春」的秘訣,它可以讓你看上去有一種向上的挺拔感,更有活力、更顯年輕

優雅的體態是楊靜怡保持年輕的秘密武器

很多學生都很羨慕楊靜怡老師53歲了還能擁有這樣年輕的體態,也很想改變自己,卻不知如何下手,也沒有大把時間,加上線下課程動輒上千的報名費用,都紛紛望而卻步。

所以這一次,楊老師將自己16年的形體指導經驗濃縮成14節課,以線上授課的方式,幫助更多想要變自信的女性改善體態。

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專業形體課比瑜伽更快見效

她總結的獨家方法幫助上萬學員迅速變美

說到改善體型,很多人還有想起普及度更高的瑜伽。

但你知道嗎?其實專業形體課改善不良體態的速度比瑜伽更快!

因此很多劇組、包括世博會和大運會等專業賽事在訓練演員時,首選都是專業的形體教練

這14節體態魅力修煉課中,楊靜怡老師將以簡單易學的方式展現教學內容,從神情到體態,一步一步讓你綻放東方獨特女人味。

教你如何消除手臂上的拜拜肉,讓你一抬手就展現婀娜風姿

糾正含胸駝背,含蓄傳遞你的小性感

精緻的五官是天生的,但優美的體態是可以後天塑造的,從現在開始跟著楊老師一起,讓你由內而外綻放迷人東方美

楊靜怡

電影《金陵十三釵》演員形體儀態指導老師

世博會、大運會禮儀小姐形體培訓專家

2014年南京青奧會頒獎禮儀小姐選拔評委

全國商務人員職業技能考評委員會儀態專家

10節精緻體態視頻課+4節實用旗袍工具課

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你無法拒絕東方體態修煉課的四大理由!

1. 全視頻教學

楊靜怡老師親自出鏡,大量動作演練,沒有時間限制,不需要額外購買任何輔助器械,在家就能邊看邊練習,音效結合動作更容易練出優雅姿態。

2. 獨創多道彎訓練法

結合生活中各種場景,總結出「多道彎體態訓練法」,精準教學,從頭到尾解決常見女性體態問題。

3. 數千學員親測有效

專為忙碌的現代人定製極簡形體修煉技巧,每天只需要花費5分鐘,堅持練習一定能看到效果,數千學員親測有效。

4. 特邀主持嘉賓-劉冰

從傳統東方審美到現代形體培訓,兩位名師為你逐一講解旗袍儀態知識點,內外兼修,真正擁有高級女人味

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體態對了,變美很簡單!

適合誰聽

1、由於各種體態不良引起病痛等各種苦惱

2、體型微胖肉嘟嘟,怎麼穿都不好看

3、頻頻出席各種會務,想讓自己脫穎而出

4、不滿意現在的自己,想要展現獨特魅力

5、渴望舉止優雅,整體形象獲得極大提升

不用去健身房,不用刻意抽出時間

每天只需堅持鍛鍊15分鐘

肩、胸、腰、臀,行、走、站、立

明星都在用的體態修練法

楊老師的私教課一節5000元

10節東方體態修煉課+4節旗袍工具課

限時特惠只需69

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*本文部分圖片來自網絡

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跟「十三釵」形體培訓老師楊靜怡修煉魅力體態!


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