分類標籤：天讓的所有文章

原創內容，擅自搬運者必究！很多時候，並不是減肥方法難以執行，而是你習慣了舒適區，無法有足夠的毅力跟自律性去堅持下來。下面分享2個高效的減肥秘訣，堅持60天暴瘦20斤，你能堅持下來嗎？

夏天馬上到了，很多男生、女生都不敢秀身材，因為他們腹部贅肉多，身體肥胖，所以減脂是他們刻不容緩的事情，但是有的人身材訓練得非常棒，一不小心露出腹部的馬甲線，清晰的肌肉線條，讓人非常羨慕，所以應該...

每逢佳節胖三斤，最近很多人（又）開始了減肥大計，爭取在夏天來臨前展現好身材。可是你有沒有想過，體型不好看可能不是體脂的問題，而是體態的問題？■ 看上去顯胖，其實是因為駝背有的人明明體重不過百，看...