浙大師生在啟真湖上練瑜伽

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昨天下午,浙江大學紫金港校區啟真湖的湖面上驚現一群在水上做瑜伽的學生。

20多個學生在老師的指導下,挑戰一個個高難度的瑜伽動作。

時不時有人在哀嚎聲中,從槳板上跌落水中,引發學生一陣爆笑。

這是浙大最新開設的「水上瑜伽」課程,浙大也是全國唯一開設此課程的高校。

選課系統開放後,這門課立馬就被選滿了。

水上瑜伽又叫槳板瑜伽,顧名思義,就是在槳板上做各種瑜伽動作。

這項新興的水上運動,正悄然在歐美國家流行開來。

但在水上運動並不普及的中國,還是一個新鮮玩意兒。

這門水上瑜伽課由兩個老師同時教授。

一個是大名鼎鼎的皮划艇世界冠軍許亞萍,她也是浙大明星課程皮划艇課的授課老師。

帶領學生在湖面上做瑜伽的就是許亞萍。

她先在陸地上教會學生瑜伽動作,再讓他們帶著槳板下水。

下水前,她可是先打了個預防針,「別看陸地上做做很簡單,下了水就知道難了。

」她還很貼心地準備了一個小音箱,為水上瑜伽提供背景音樂。

許亞萍說,皮划艇課在浙大向來搶手,但男生多女生少,男女比例在2∶1左右。

為了吸引更多的女生參與,她引進了這個集槳板和瑜伽於一體的項目。

她介紹,把槳板劃到湖面上,需要速度和力量,能鍛鍊到心肺功能;在槳板上做瑜伽,需要平衡力和柔韌性,能練習到核心肌群和小肌肉群。

這樣一來,男生女生都很適合學習。

另一個老師是美國划艇協會中西部地區分部的主委Ivan Batha。

他是由許亞萍在美國的導師推薦來到浙大的。

為了提高本科教育的國際化程度,讓學生不出校門就能接觸到國際先進的教學理念和教學模式,浙大本科生院一直在力推海外教師主導的原味課程。

Ivan此次參與的暑期皮划艇原味課程,是公共體育藝術部開設的第一個原味課程。

兩周左右的時間相處下來,Ivan已經和學生們打成了一片。

他說,浙大的學生們和美國學生一樣可愛,他們經常在課餘帶他到處走走逛逛。


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