怎麼辦 | 信息爆炸的21世紀，如何掌握速讀？

為什麼要掌握速讀的能力？簡言之，速讀記憶是一種科學、高效讀書學習方法。

掌握速讀，可以有效的幫助我們：

◆ ①提升我們閱讀的能力（閱讀速度、閱讀理解）、讀書學習的興趣；

◆ ②提升我們集中注意力的能力；

◆ ③提升我們歸納分析、理解記憶的能力；

◆ ④活躍我們的思維力；

◆ ⑤強化我們的觀察力。

一、速讀訓練的方法練習之前，我們先來了解一點常識。

點式閱讀： 是一個字一個字的讀，無法擺脫音讀現象。

線式閱讀： 是指每個視點閱讀10個字左右、甚至一行，伴有音讀現象，但閱讀速度已遠遠高於常人。

面式閱讀： 是指在閱讀時把兩行以上，甚至半頁/整頁的文字作為每次眼停的注視單位，即我們常說的"一目十行"，這時的閱讀速度已是常人的數十倍了。

ps：「一目十行，過目成誦」的能力是速讀記憶的最高境界，是一種偏理想的狀態，只有少數人可以達到。

（過目成誦主要是看過之後理解、記憶60-70左右，而不是一字不差的複述。

看一眼複述十幾字或者幾十字是沒問題的，但一眼看數百幾千字還能一眼不差的記下和複述，那是計算機和超能力）普通人的閱讀速度平均在200-300字左右每分鐘，在方法得當的情況下，實際閱讀速度達到每分鐘1000字——3000字水平的在70— 80%左右；達到每分鐘3500字——8000字的在10—25%左右；達到每分鐘10000字左右的就可以稱得上速讀高手了，要達到更高的閱讀速度就需要堅持不懈的練習和一點點天賦了。

二、基礎練習1. 卡片閃示法。

每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示後，馬上把這句複述出來。

最好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

2. 組讀法。

把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然後以分割後的詞組或短語為單位來進行快速閱讀，逐步發展到以句為單位，各階段都要在讀完後進行複述。

需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

3. 舒爾特錶快速點數法。

舒爾特表示心理學上用來研究和發展心理感知的速度，培養注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。

要求：

◆ ① 眼與點保持30厘米距離。

◆ ② 視線均衡的覆蓋整個表格，看清每個字符。

剛開始由於視幅受限，可以把視線集中表心，餘光顧及全表。

◆ ③ 眼球不動，用不超過表格數的秒數時間依次快速確定表中1-xx數字，用時越短越好。

◆ ④表格格子數量可以從剛開始的4格為基礎，逐漸遞加。

三、實操練習經過這些基礎練習，可以考慮進入實際閱讀文章階段，剛開始的時候可以用彩色筆在書本文字間隔開，分成一塊一塊的區域（從三四個字開始）直到能完全看清區域內的文字，再逐漸增加字數。

剛開始練習不需要過分的強調理解和記憶，以看清楚每個字為基礎，後面再考慮理解。

當然，這個過程，在你大量的進行相應閱讀後，速讀就會越來越快！如果，你想提升的快速一些，最好是有專業的老師輔導一下。