跑馬拉松需要準備什麼裝備，專業選手這些是標配，你知道幾樣？

隨著大家對運動的重視，跑步人群越來越多，跑馬拉松的參賽者也越來越多，但是跑馬拉松需要哪些必備裝備呢？對經常跑馬的大神來說已經輕車熟路，畢竟一場一場經歷下來已經摸索出真正適合自己的必備裝備，但對於剛開始跑馬拉松的跑友來說，先在大範圍內選擇可能需要的裝備，再摸索出真正適合自己裝備，這樣就比較容易找到屬於自己的跑馬必備裝備啦！

運動手錶

這個裝備，很多朋友們都覺得，運動並不需要這個，但是其實，手錶可以時刻關注你的心率，把握自己的身體狀況下進行運動，運動手錶重量輕，從材質到性能，都是要專業，更適合跑步的才行，否則選用太重的手錶，可能會給手腕帶來摩擦，導致受傷。

腰包

因為人總要有隨身攜帶的物品，比如手機鑰匙，現金，身份證等等，所以，選擇腰包，不選擇臂包的原因，主要也是因為它不會影響你的身體平衡性，也不會阻礙血液循環，所以，一款腰包，可是不錯的選擇哦。

吸汗帶

長距離的跑步，難免會有大量的汗留下，這個時候跑步，它的作用很大，可以幫助人緩解汗水進入眼睛內，這個是很好的裝備。

護膝或者其他護具

在跑步的時候，膝蓋很容易受涼，因為全身運動的時候，只有膝蓋是冷的，所以做好保護，也很重要。

無線耳機

跑步其實是一項極其枯燥的運動，選擇無線耳機，方便一點。

跑鞋

這跑鞋就更不用說了，選擇的時候，一定要根據自己的足型等來選擇哦。

防磨膏

作為一名跑步愛好者，不管你是專業的，還是業餘的，切記切記，一定不能忘記的是，必須塗防摩擦膏呀！為什麼呢？因為不塗防摩擦膏的後果是——」血和水泡的教訓「。

一個專業的馬拉松跑手會準備這些必備的裝備，他們的成績才會突出，在跑的時候更輕鬆。

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