想學私人教練但猶豫不決的人，這篇文章或許對你有所幫助

最近身邊有很多剛大學畢業的小夥伴問我關於私人健身教練這一行業的事情。

其中諮詢最多的幾個問題：

• 這行的薪資水平怎麼樣？
• 這個行業適合我嗎？
• 這個行業有發展前景嗎？
• 當私人教練有什麼要求嗎？.

為此，特地寫了這篇文章，為那些對健身行業感興趣以及想從事這行的小夥伴解答一下這些問題，希望對小夥伴們有所幫助。

1.什麼是私人健身教練？

在現代社會，健身運動已經成為人類健康和幸福生活的重要和必需的組成部分。

人們認識到，有規律的運動鍛鍊對增進健康、提高生活質量以及在許多疾患預防和康複方面都具有非常積極和重要的作用。

雖然健身運動對健康的重要作用已廣為人知，但對於準備或已經在進行運動鍛鍊的人們而言，如何進行有助於健康的運動鍛鍊尚缺乏有效科學的指導。

人們的體適能和健康狀況並不一樣，不同的人如何根據自身情況確定合理的運動形式、運動強度、運動時間等問題，鍛鍊者往往並不清楚而需要專業人員的指導。

我們把指導人們通過科學的運動鍛鍊達到健身目標的專業人員稱為健身教練。

當健身教練以有償的、一對一的方式對客戶進行指導服務時，稱為私人健身教練。

2.私人健身教練職責有哪些？

健身教練的職責是指導、監督和幫助客戶以最安全的方式進行運動鍛鍊，並達到客戶的健身目標。

對於健身教練來說，保證客戶的安全是最為重要的，是第一位的。

安全的原則應貫穿健身教練工作的全過程，健身教練在指導客戶進行鍛鍊之前，首先要對客戶進行健康狀況的調查評估和體適能的測試評估。

健身教練要全面了解客戶的健康狀況 、生活習慣、飲食習慣、工作情況和體適能水平，特別要進行風險評估。

風險是指那些可能誘發疾病的因素，如 家族病史、肥胖、高血壓和不良生活習慣等，如果客戶存在運動風險因素，應該建議其進行醫學檢查，然後根據醫生的建議確定其是否可以運動及 運動方式。

在此基礎上，健身教練可根據客戶的健康狀況、體適能水平以及健身目的等為其制定健身運動計劃，在客戶鍛鍊過程中，健身教練要對客戶進行一對一的指導、監督和保護，以防止客戶受傷，並通過安全、有效和有趣的鍛鍊課程，幫助客戶實現其健身目標 。

健身教練還要向客戶講解有關健康、運動鍛鍊以及營養方面的知識，糾正客戶的一些偏見和錯誤認識，改變客戶不良習慣。

健身教練甚至可以幫助客戶建立健康的生活方式，形成積極的人生態度，增強自信心。

3.如何成為一名私人教練，有什麼要求？

由於私人健身教練這個職業的收入水平相當可觀，其從業壁壘的難度也不算高的原因，使私人健身教練正逐步成為相當一部分人想要從事的職業。

那麼私人健身教練的從業要求自然也就成為了這部分人心中最為關注的事情了。

因為健身行業正逐步成為一個朝陽行業，讓私人健身教練這個本來收入就相當優質的職業其工資報酬更是相當可觀，但是如果想要擁有一份可觀的工資待遇，但不具備私人健身教練專業的技能水平的話，也是很難有一個好的職業發展的。

現在健身行業正在逐步趨向於規範的發展方向，私人健身教練需要掌握專業的知識和技能，這樣才能在健身教練的職業生涯中樹立起自己的口碑。

一個好的健身教練其核心競爭力也正是在於此。

如果想要成為一名私人健身教練並且掌握專業的知識和技能，這就需要一個專業的私人健身教練培訓學院，在經驗豐富的培訓導師的指導下，全面的、系統的學習和掌握專業知識和技能，這樣才能更好的完成私人健身教練的實踐工作。

4. 私人健身教練的發展前景怎樣？

最近幾年健身行業發展十分迅速，健身教練這個職業吸引了很多年輕人的眼球，新一代的年輕人受到西方文化的影響，特別崇拜西方健康時尚的生活方式，而健身教練這個職業正好完全符合這樣的觀念。

於是越來越多的人夢想著成為一名健身教練，但是其中同樣有人擔心健身教練的發展問題。

比如有人說，雖然最近幾年健身行業發展很快但是未必未來十幾年健身行業也能發展這麼好；還有人說健身教練是個吃青春飯的職業你現在年輕可以做健身教練，等過幾年年紀大了就做不了健身教練就等著失業啦；甚至還有人說健身教練做不長久的，現在很多人都在家裡鍛鍊了過幾年沒人去健身房鍛鍊啦。

這些觀點相對來說都是錯誤的。

首先健身行業在中國的發展從九八年第一家健身房出現到現在才短短不到二十年的時間就能發展到這樣的情形，說明健身行業是順應時代的潮流。

從健身行業的發展趨勢可以看出對健身教練的專業性要求逐漸增高，大眾需要的是更加專業化和系統化的健身指導。

其次健身教練也絕對不是一個吃青春飯的職業，很多外行人說健身教練只有年輕人才能做，只是大家都沒看到大齡的健身教練都在往高處走。

很多健身教練在積累了足夠的人脈和資金之後可以自己開健身房和健身俱樂部或者私教工作室等，也可以練好身材做產品代言或者行業專家，這些都是健身教練進一步的發展空間。

健身教練的發展趨勢就是專業性的不斷提高以及需要專業型私教人才的健身群體在不斷增大。

在健身行業只要掌握足夠的專業知識和專業技能就永遠不可能失業的。

這是一個真正看能力說話的行業，你有多大的能力就拿得起多大的飯碗，有多強的專業知識就能在這個行業走得有多遠。