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隨著社會的不斷發展和生活水平的不斷提高，人們對生活質量越來越重視，尤其是女性對自己的身材和外貌非常關注。只要稍微長一點脂肪，他們就想用各種方法消除它，但瘦一定是個好身材嗎？只有擁有健康的身體才是...

今天小編給大家介紹的主人公叫做Uyen，Uyen來自越南今年才21歲。她非常的熱愛健身，也喜歡在網絡上分享自己的健身視頻，正因為這樣受到了很多人的喜歡與關注。現在的她生活在美國，在此之前她也是一...

原創內容，擅自搬運者必究！

同樣都是健身者，有些人就可以練出很好的肌肉線條出來，有些人就可以達到增肌減脂的效果，但是還有些人一直停留在原地。其實這不是自身的訓練強度不夠，而是沒有用錯方法，才導致在原地踏步，想要改變這種情況...