2020-10-03若想減肥更輕鬆，「餐前2要、餐後1堅持」要做到，不妨學學看愛美的女孩子總是希望自己是瘦瘦的，因為如今是追求以瘦為美的社會。但並非每個人天生都能擁有好身材，因為肥胖而自卑的人有許多，對於胖子來說，若想變瘦，減肥可能是唯一的出路。閱讀更多
