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初學者學習游泳的順序

1、蛙泳--自由式--仰泳--蝶泳2、自由式——蛙泳--仰泳--蝶泳其中: 自由式速度最快。 蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。 蝶泳姿勢最美,象美人魚。 仰泳最省體力,適合...