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夏季游泳好季節 不同泳姿鍛鍊部位不同

現如今正值炎熱的夏季,在夏天裡最適合的運動莫過於游泳了。很多人喜歡游泳不僅僅是因為游泳能夠防暑消夏,還能夠鍛鍊身體。更重要的是不同的游泳方式能夠鍛鍊不同的部位哦。不同泳姿鍛鍊部位不同蛙泳——鍛鍊...