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減肥的人，遵循4個法則，堅持8周讓你暴瘦15斤
原創內容，擅自搬運者必究！女孩都追求體重不過百，而科學的減肥方法比盲目減肥，只追求快速的減肥方法更重要。想要減肥不想發胖，你需要從日常生活入手，遵循4個法則，8周就能暴瘦15斤！
減肥遵循「3個不，2大戒，2堅持」，讓你暴瘦一圈，體重不反彈
原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人，從生活的作息、日常習慣入手，會比你簡單粗暴的進行節食減肥要科學、有效得多。很多進行水果代餐、奶昔代謝的人都嘗試過體重反彈的困擾。
游泳要遵循幾個原則 不同泳姿的意義也不同
原標題：游泳要遵循幾個原則 要清楚不同泳姿的意義 游泳不僅能鍛鍊身體，還能防暑消夏。游泳能提高呼吸系統功能；提高心血管系統功能。但是游泳池是公眾場合，難免會接觸到各種細菌。紅眼病、中耳炎、皮膚病...