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女生有一種身材根本不用看臉大胸、翹臀、長腿、鎖骨固然火辣但傲人的「馬甲線」也該擁有姓名先給健身的小夥伴們送上幾張妹子自拍的好身材照看看這樣的「馬甲線」你有嗎？

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減肥路漫漫，三分靠吃七分靠練，可見控制飲食雖然在減脂中是很重要的一件事，但是比控制飲食更加重要的當然就是運動啦！那在控制飲食的前提下，要如何正確運動才能到達最佳的減肥效果呢？讓我們接著往下看吧。

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