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導語：32歲健身辣媽擼鐵十年，自律的女人實在是迷人 愛美是女生的天性，當然美也有很多種類，不同的人欣賞到的美點也是不一樣的。在我們國內來講，大部分女生還是依然以瘦為美，但是當一個女生練成擁有肌肉...

當選擇了健美，將奧賽作為自己的奮鬥目標時，此時維護親情就成為了最難的事情之一。這位來自韓國的辣媽Songyi，健身10餘年，她一直在健美領域奮鬥著，感到自己最對不起的就是8歲孩子。

相信大多數人都認為，會跳舞的女人，身材都是特別好的，不僅腰細腿長，身材比例勻稱，甚至還有人人羨慕的天鵝頸。那是相當的有氣質。可是擁有這樣的身材，除了需要先天優越的身體條件，也離不開後天的努力。

Shipra是來自印度的健身達人一枚，也是一名辣媽，從健身至今已有接近3年時間。說起她的健身初衷主要還是因為肥胖，為了減肥進入健身房，此後被健身雜誌上的女孩們吸引，從而開始舉鐵，減肥也幫助她完成...

【導讀】親子游泳（Infant swim，也叫Baby swimming），顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目，在國外已經流行了50餘年了。但對於幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然...