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愛美是女人的天性，擁有一個健康苗條的好身材，是每個女人都夢寐以求的事情！大家也都知道，運動是保持苗條身形的前提。很多人是個小吃貨，但吃完了又懶得去運動，所以慢慢地就會變成胖胖的小可愛了！

中年女人發福是大多數人都會遇到的現象，因為到了這個年紀，很多東西心裡都看開了，吃嘛嘛香，身體不知不覺地就會慢慢呈現出這種發福的趨勢來了！有些女人樂哉樂哉地享受著這樣的身材，但很多女人心裏面，其...

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哈嘍，大家好，今天我們要來詳細教學一個身材普通的MM如何練就好身材，我把本期這份教程命名為「魔鬼身材大教學」。魔鬼的身材，天使的臉蛋，是很多MM對於外形方面的的終生追求。可是理想很豐滿、現實很骨...