分類標籤：跑得慢的所有文章

跑步分很多種，比如慢跑，快跑，跨步跑等，每種跑步的方式都有各自的好處。現在的人越來越注重運動，所以跑步成了他們最先的選擇。跑步的花費成本低，除了需要時間和精力。

今天颱風天，給自己的跑步計劃打了個折，不過本月是跑100公里的flag還是在的。本周跑步，速度都不快，平均6min30s能完成一公里，跑了個6公里，花費的時間大約在40分鐘。有同學看到我的打卡說...