羽毛球最難學的什麼？網友：我覺得是反手高遠球！
球友們有沒有這樣的體會，羽毛球已經練了好幾年，反手高遠球還沒有幾拍質量球，正手高遠球時有時無；有時得心應手，想打多遠打多遠，並不費力，又有時，費了九牛二虎之力，也打不遠，只能被動挨打。特別是反手...
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蛙泳覺得累，你得留意這些
蛙泳動作正確，但游50米就很累，為什麼？呼吸不正確，入水的時候沒有完全把氣吐完，廢氣占用空間，導致出水的時候，吸的氧氣不足。用嘴吸氣，並不是鼓起腮幫儲存氣體，也不是用吞咽動作把氣吞進肚子裡，而是...