如何既運動又能保護膝關節？
有人說，運動對於膝蓋的機能是一種鍛鍊；也有人擔心，運動會造成膝關節磨損等，對膝蓋不好。那麼對於膝關節來說，體育運動到底是好還是不好呢？我們在運動時，究竟應該如何保護膝關節呢？1、爬山不利於保護膝...
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延伸文章資訊
肩關節、腰背、膝關節都須提防游泳傷
楚天都市報訊（記者陳媛 通訊員童萱）夏天來了，酷暑難當, 一頭扎進泳池，享受快意清涼，清涼的享受中也鍛鍊了身體，甚至能減掉無法隱藏的肉肉，可謂一舉兩得。不過，游泳雖好，別忽視了運動損傷。同濟醫院...
名家坐堂｜膝關節疼痛還能繼續打網球嗎？
中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名...