分類標籤：胸練厚練的所有文章

在身體各個肌群當中，胸肌是最為顯現的部位，當然也是有著健美壯碩身體的最有標誌性的部位，對於男士朋友們來講，把胸肌練大練飽滿不僅是好身材的標誌同時也是自律的表現，而對於女性朋友們來講，規律的胸部訓...