把胸肌練厚練飽滿 - 天天要聞

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在在對全身各個肌群的訓練過程中，胸肌總是一個受大家歡迎的訓練部位，不僅是由於胸肌所處的位置比較直觀，還由於胸肌相對容易出效果，並且結實的胸肌也是身材健碩的標誌之一。

在練胸過程中，我們除了注意整個胸肌的發展以外，還要根據胸肌特點與自己的訓練目的有重點的對待。

在對全身各個肌群的訓練過程中，胸肌總是一個受大家歡迎的訓練部位，不僅是由於胸肌所處的位置比較直觀，還由於胸肌相對容易出效果，並且結實的胸肌也是身材健碩的標誌之一。

在練胸過程中，我們除了注意整個胸