2020-10-13減肥別只看體重，胖瘦是由脂肪率決定的有的人一稱體重，輕了，就狂歡盛宴，有的人一稱體重，重了，就暗自傷神，他們從來都將體重作為衡量胖瘦的指標，然而這個指標並沒有什麼用處。首先我們來看幾幅圖：閱讀更多
2020-10-12晚餐決定你的胖瘦！減脂的人，晚餐這麼吃瘦得快早餐和晚餐是三餐中影響率最高的兩餐，它們的重要性不分高低，通常大部分文章都會強調早餐如何重要，那麼小編就來講解一下如何利用晚餐，減去小肚腩的脂肪。閱讀更多
2020-10-10體重過百就是胖嗎？一組對比照告訴你，體重不是胖瘦的標準原創內容，擅自搬運者必究！越來越多減肥的人，特別是女生，對於體重的要求那可是非常的嚴格，根本沒有去思考過，自己體重過了3位數，就一定是個胖子嗎？就是一味地追求減重，不算三七二十一，反正在朋友中，...閱讀更多
