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肩部雖然是一個小肌群（三角肌），但對於整個身體外形來講，起著重要的作用，飽滿的三角肌不但可以修飾手臂線條，更可以修飾整個上半身的線條，如果你想要把肩練寬，讓自己充滿力量，如果你想穿衣有型變身行走...

對於一個強壯的男人來說，必須擁有一個好看的肩膀，不光立體還飽滿：正面看上去像兩座聳立的小山，側面看著像王母娘娘的蟠桃，不管什麼角度看都是「愛你的形狀」（心形肩）。