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在我瘦下34斤之前，我沒有想過減肥能夠給我帶來多麼明顯的變化，但是瘦下來以後確實不一樣，體型纖瘦不臃腫，身上各個部位都不再有多餘的贅肉。我在一所大學教書，每天處理的要麼是學校的事情，要麼是家裡的事

身體任意一個部位如果鍛鍊的足夠完美，也會為整體進行加分，所以如果能夠讓自己的雙腿細長並且纖瘦，具有線條的美感，一樣會為自己加分不少。但問題就在於天生腿部生的漂亮的人特別少，而對於天生腿部沒有線條...

在我瘦下34斤之前，我沒有想過減肥能夠給我帶來多麼明顯的變化，但是瘦下來以後確實不一樣，體型纖瘦不臃腫，身上各個部位都不再有多餘的贅肉。我在一所大學教書，每天處理的要麼是學校的事情，要麼是家裡...

翹挺的臀部和修長的大長腿是不少女生們夢寐以求的身材，雖然很大程度上，先天條件決定了我們的身材，但是很多身體部位，完全可以通過後天的健身訓練變得更加完美。很多女生都十分注重下半身的健身訓練，臀部訓...