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減肥的關鍵——縮小你的胃部,控制卡路里攝入
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腰腹贅肉多?7個燃脂動作,幫你縮小腰圍,練出腹肌線條
原創內容,擅自搬運者必究!走在路上,吸引你的是小蠻腰、腹肌身材的男男女女,還是渾身贅肉,走起路來抖三抖的胖小伙?毋庸置疑,低體脂率、肌肉線條明顯的身材,才是吸引人的,更是萬千少女的追求。但是,平...
四肢不胖,腰腹卻有贅肉?5個動作幫你縮小腰圍,緊緻腹部
原創內容,擅自搬運者必究!天氣越來越熱,衣服也越穿越少。然而,沒有一副好身材,很多衣服都穿不了。尤其是有小肚腩的人,緊身服、露臍裝基本與你無緣。