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腰椎間盤突出怎麼運動治療

腰椎間盤突出主要因腰椎的退行性變所致,因此多見於中老年人,但也有部分年輕人會患上此病,這主要和腰椎的過度勞損有關。經臨床研究證實,反覆而過度的腰椎活動,會加速腰椎組織的退化,因此腰椎間盤突出患者...

各類游泳都適宜腰椎間盤突出患者嗎?

在我們日常生活當中,腰間盤突出患者非常的多,嚴重的影響了他們工作和正常生活,腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動,不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用,而且還可以加強腰背肌...